Пана кота с кокосово мляко и ягоди кули -ЛЕК - auxdelicesdemanue

Публикувано на 25 юни 2019 г. от Еманюел

кота

Рецепта вдигната, докато се чака завръщането ми от ваканция

V ти искаш много лек и ароматен десерт ?

Обичам го, нямаме впечатлението, че ядем „диетичен“ десерт и кокосовото мляко върви чудесно с ягоди.

Тук използвах напитка, направена от кокосово мляко, оттук и ниското съдържание на калории.

Давай, този десерт осигурява само 123 калории на човек.

Приготвих тази рецепта с придружителя, но ви показвам как да я направите без.

Малката история на замразените ягоди е, че бях купил много от тях и за да не ги загубя, ги държах във фризера и направих кулис, беше перфектно.

Агарният агар, добавен към ягодовия кулис, не го втвърдява, но установявам, че го прави по-дебел. Използвам измервателни очила, за да оставя препаратите да се охладят, защото установявам, че с тях е по-лесно да ги излея спретнато в чашите.

Време за приготвяне: 10 мин

Време за готвене: 5 мин

Време за почивка: 1 час

Цена: евтина

Трудност: лесно.

Брой хора: 4

Съставки

-480 г замразени ягоди (или не)

-500 мл кокосово мляко

-45 г захарна пудра

Подготовка:

Разтопете ягодите в микровълнова печка.