PAN SHRIMP 2 ФАЗИ

здравословен начин

PAN SHRIMP 2 ФАЗИ

✓100 грама скариди

✓1 зелена/червена чушка

✓1 скилидка чесън

✓1 супена лъжица масло

✓ смлян или пресен кориандър, смлян кимион, къри на прах

✓1 пакетче ситно нарязан магданоз

Предложение за подготовка:

✓ Нарежете на ситно чесъна и нарежете дръжките целина.

✓ Нарежете доматите на кубчета.

✓ Загрейте маслото в уок и внимателно запържете чушките, чесъна и целината за около 3-4 минути, докато омекнат.

✓ Внимателно запържете пикантните скариди за около. 1 минута и подправете с къри на прах.

✓ Добавете кубчета домати с кориандър и кимион и оставете да ври още 2-3 минути.

✓ Добавете магданоз, сол и черен пипер на вкус.

Междувременно пригответе ПРЕДВИДЕНИТЕ картофено пюре, както е описано върху него, и ги поднесете с готовите скариди.

Продължително картофено пюре (5 сашета) 5003