Памук с китайска храна!

Те са пълни със скрити калории

Китайските бяха сред първите международни ястия, пристигнали в Унгария. Популярността му се дължи не само на това, но и на специалните му вкусове, съставки и вкусна храна. И все пак трябва да внимавате с тях! Защо?

храна

Създадено: 31 май 2012 г. 15:56
Променено: 4 юни 2012 г. 10:17

Скрити калории

В азиатската кухня се появяват много здравословни съставки: кафяв ориз например се използва вместо бял ориз, пролетните рула съдържат по-малко калории от яйчените рулца, а много зеленчуци се използват за храна. Въпреки това, поради начина на приготвяне - много пъти те използват готови съставки, сосове - те съдържат много скрити мазнини, така че храните могат да имат два пъти или три пъти повече калории.

Сосът от омари не е толкова лош

Сосът от омар не се харесва на мнозина поради характерния му вкус, въпреки че е един от най-нискокалоричните сосове, една четвърт чаша от ок. 50 калории от него. Не е обогатен със захар, използва се като подправка за сладко-киселия сос, така че можем да го ядем безопасно.

Чипсът от раци изобщо не е лесно мезе

Пържените в горещо олио раци може да изглеждат здравословни в началото, но всъщност това не е нищо повече от замразени раци, оваляни и пържени в нишесте, така че съдържат повече от 200 калории и 14 грама мазнини.