Паметта, застрашена от сладки напитки - списание Biba

Високото съдържание на захар в захарните напитки би повлияло негативно на паметта ни и способността ни да се учим.

напитки

С настъпването на лятото консумацията ни на сода, плодов сок или студен чай може да се увеличи, без да осъзнаваме. Малко стъкло на терасата, за да се охлади, още едно за глътка край морето или едно в края на деня, за да се насладите на залеза. Не отнема много време да консумирате три или четири захарни напитки на ден и според проучване, проведено от Медицинския университет в Бостън, редовното пиене на сладки напитки може да навреди на паметта ви, тъй като те съдържат добавени захари. Това проучване изисква участието на 4000 души, които в продължение на няколко седмици са били подложени на когнитивни тестове (във връзка с паметта) и MRI сканиране. В края на този експеримент изследователите откриха, че хората, които пият най-малко 2 чаши сладка напитка (плодов сок, студен чай, сода, лимонада ...) на ден, имат по-малко ефективна памет, както и морски кон (мозъчна област свързани с ученето) по-малки. Хората, които консумират чаша захарна напитка на ден, също имат проблеми с паметта. Достатъчно, за да ни насърчи да смекчим консумацията си !