Памет как да запомним нечие име; списание за здраве

За работата или в социалния живот често е едно и също: не можете да си спомните името на този човек, който ви беше представен миналата седмица. Мислите, че нямате памет? Не съм сигурен.

нечие

Непомнянето на имената на хората може да осакати. „Всеки път е едно и също: някой ме представя - често в хода на работата - питам името им, знаейки, че трябва да го запомня. И всъщност вниманието ми изчезва., Не помня няколко минути по-късно, свидетелства Клер, на 42 години. Опитвам трикове, за да се измъкна от него, като систематично да се представям пред хора, които трябва да познавам. Понякога се получава и човекът се появява отново. Понякога не се получава, човекът ми казва "Но знам, че се казваш Клер!" и тук съм доста смутен за останалото. "

Няколко спомени

Случаят на Клер далеч не е изолиран. Разбира се, не всички сме равни по отношение на „капацитета на паметта“ на нашия мозък. Но тези много хора, които смятат, че нямат памет объркват паметта и вниманието, и не са наясно, че имаме не една памет, а няколко .

Най-надеждният спомен е процедурната памет, което означава, че дори след 5 години без да караме велосипед, можем да го направим, без да падаме. Споменът, който използваме, за да запомним - наред с други - lИмето на хората е така наречената „работеща” памет. Ако има тенденция да се забавя с възрастта, това може да бъде стимулирано чрез прилагане на стратегии.