Памела Рейф - интервю с кралицата на Инстаграм в Карлсруе - meinKA
Памела Рейф от Карлсруе е голяма звезда в социалната мрежа на Instagram. През юни 2019 г. фитнес моделът оглави германските бестселъри с книгата си „Вие заслужавате това“. meinKA се срещна с Памела за интервю.
Памела Рейф - фитнес моделът на Карлсруе
Памела Рейф е не само фитнес модел и една от величията в социалната мрежа на Instagram с над пет милиона последователи, но може да бъде видяна и в различни рекламни кампании - родената в Карлсруе публикува и втората си книга в края на май 2019 г. Първата книга на жителя на Карлсруе „Силна и красива“ вече беше успешна и сега Памела продължава с готварската книга „Вие заслужавате това“. В книгата тя е обобщила своя опит и любимите си рецепти за своите последователи.
Памела Рейф в Карлсруе. | Източник: Линда Христос
Памела Рейф от Карлсруе в профила на meinKA
- Име: Памела Рейф
- Професия: модел, инфлуенсър, автор
- Височина: 1,65 метра
- Произход: Карлсруе, Германия
Голямото интервю с Памела Рейф
Къде обичате да купувате хранителни стоки в Карлсруе?
Наистина обичам да пазарувам в Alnatura и във Füllhorn или понякога в DM от другата страна на улицата. Но понякога отивам и на седмичния пазар зад Postgalerie, но за съжаление не винаги има щанд за деметер - само биологични продукти - и това е много важно за мен.
Кое е любимото ви място в Карлсруе - освен фитнес залата и дома ви?
Най-красивото място в Карлсруе - добър въпрос. Така че, когато отида някъде, всъщност винаги отивам на Ludwigsplatz. Мисля, че мястото е супер красиво и има абсолютно усет.
Какво означава вашият дом Карлсруе за вас?
Аз съм абсолютен роден човек! Аз също съм изцяло семейният човек и бих казал също, че никой на света не ми е толкова близък като семейството ми. Ето защо естествено искам да бъда там, където са близките ми. По някакъв начин брат ми Денис не се е отдалечил или поне не отдавна и всички се срещаме отново и отново в Карлсруе. Особено след като с Денис работим толкова много заедно, винаги сме на едно място по един или друг начин и сега дори построих огромна кухня за видеоклипове за храна и домашен фитнес в нашата къща и сега в основата си съм още по-вкоренен тук.
Можете ли да си представите, че в даден момент вече не живеете в къща с родителите си?
Когато в даден момент имам собствено семейство, ще е време да се разширя. Мисля, че ако всъщност трябва да се отдалеча, това е само защото любовта ме дърпа на друго място. Защо обикновено се отдалечаваш - защото учиш или си намираш работа другаде и това не се случва при мен в момента. Така че сега нямам причина да се движа - Карлсруе определено е моето пристанище.
Купата с хранителни тенденции е вашата специалност - опитвали ли сте такава в Карлсруе или предпочитате да си я направите сами?
Така че като цяло предпочитам да го направя сам, но от време на време отиваме при Дийн и Дейвид или Клауса в Ламщрасе.
Вашият начин на живот изисква желязна дисциплина - както по отношение на спорта, така и по отношение на храненето. Искахте ли просто да улесните темата за храната малко по-лесно за последователите си с книгата?
Да, особено защото цялата тази хранителна индустрия има толкова много митове. Всичко става много сложно и темата всъщност не е толкова трудна. Важно е да се храните възможно най-естествено и не е задължително да харесвате неща или много специални съставки.
С книга можете да обясните темата много добре и след това да внесете много нови рецепти вдъхновение. Тогава последователите могат да изпробват рецептите и да видят, че зеленчуците не винаги трябва да бъдат просто класически зеленчуков тиган. Има много различни вкусни неща, като здравословни сладкиши. Искам да върна много добавена стойност с книгата, което не е възможно в социалните медии до такава степен - това беше истински въпрос на сърце за мен.
Памела на среща и поздрав в Ettlinger Tor Center Karlsruhe. | Източник: Линда Христос
Какви са вашите съвети за хората, които искат да живеят по-здравословно?
Ако имате много стрес и казвате „Не идвам да кипя“, тогава бих препоръчал Meal Prep. Тогава трябва да стоите само веднъж и да готвите няколко дни. Работата е там, че в свободното ни време, дори и да е много ограничено, правим само това, което ни се иска и мисля, че много хора просто са загубили страстта си към готвенето, защото вдъхновението липсва. Но ако сте направили диетата толкова вкусна, че можете сами да й се насладите - автоматично ще се насладите отново на готвенето. Например с нетърпение очаквам да готвя всеки ден.
Как се храните, когато сте навън?
Тогава определено винаги правя това с подготовката за хранене. Но освен това, никога не бих могъл да гладувам, защото независимо къде пътувам, куфарът ми винаги е пълен с поне една четвърт храна. Не искам да влизам в ситуацията да отида някъде и не ми харесва или нещо подобно - предпочитам да имам нещо като предпазна мярка.
В момента сте навън и много - коя държава ви е вълнувала досега?
Така че, ако сега мислим само за европейските градове, аз наистина харесвам Париж. Защото всеки път, когато се разхождам и си мисля „уау, какъв очарователен и красив град с такава необикновено помпозна архитектура“. Ако само една от тези къщи беше тук в Карлсруе, сигурно щеше да бъде абсолютната градска атракция. Харесвам Малдивите много като място за почивка.
Тъй като има толкова малко да се направи, че неизбежно идвате да си починете и да се отпуснете, а на всичкото отгоре панорамата е просто невероятно красива. Като малко по-близка ваканционна дестинация също мисля, че Ибиса е страхотна, със страхотния стар град и малките алеи.