Памела Рейф и София Тиел Как можете да печелите пари с фитнес в интернет - Handelsblatt
Дата на рожден ден: 19 август 1996 г., на 21 години; 1,65 см висок. "Когато бях по-млад, винаги съм искал да бъда висок, но сега дори наистина харесвам размера си!"
Възникне
Когато срещна нови хора или ме признаят на улицата, мога да бъда супер срамежлив и сдържан. Винаги ми трябва малко време, докато се „размразя” и се представям такъв, какъвто съм всъщност. Но щом наистина се доверя на някого, изобщо няма повече задръжки.
Животни
Кучетата са моите абсолютно любими животни! Винаги съм искал да имам такъв, но за съжаление родителите ми никога не са ми разрешавали. Живея в средата на града и това не е идеално за куче. И до днес все още искам да имам такъв и съм на 100 процента убеден, че имам достатъчно време и гъвкавост, за да бъда добра кучешка майка. Бих се радвал да си купя питбул или стафордширски бултериер - вероятно не това, което бихте очаквали хаха.
Дим
Никога (!) Не съм пушил цигара и не съм пил алкохол от около 2,5 години - най-много чаша в новогодишната нощ.
сън
Обичам да спя Майка ми ме научи да спя винаги, когато можех - защото липсата на сън никога не е добра. Дори днес наистина мога да спя НИКОГА. В такси, в пълното метро, на портата на летището и т.н. Обикновено заспивам в самолета дори преди излитане и се събуждам само когато кацна.
грим
Използвам невероятно количество червила. Независимо дали съм напълно гримирана за един ден или имам само спирала, винаги нося червило. Моите мигли са истински ! Знам, че вие винаги обсъждате това, но аз нямам удължаване на мигли.
организация
Понякога мога да бъда невероятно разхвърлян. Винаги се опитвам да организирам и подреждам всичко в стаята си, но дълбоко в себе си съм бъркотия.
Да танцуваш
Преди бях хип-хоп танцьор. Започнах да танцувам, когато бях на десет (поне така мисля) и през годините ходих и на немската и световната купа. Когато бях на 16 години, спрях, просто защото вече не се забавлявах много и за мен ставаше все по-голяма „принуда“. Малко след това се записах в залата, което определено беше много добър избор!
Яжте
Супер „класна“ и скъпа храна не е моето нещо. Имам предвид хайвер, трюфели, гъши дроб и т.н.
торта
До преди три-четири години честно ядях по филия мраморна торта всеки ден. Всяка сутрин нарязвам парче в мюслито си - звучи странно, но има добър вкус!
„90 процента са жени в нейния блог, тя е огромен модел за подражание за много жени и момичета и получава безброй имейли и запитвания, на много от които тя отговаря лично“, казва Кристоф Кастенхолц, управляващ директор на Pulse Advertising, ръководството на Памела Рейф.
Идеята за стартиране на фитнес програма срещу заплащане не е нова. Но в Германия досега само управляем брой знаменитости са използвали собствената си информираност, за да печелят систематично пари във фитнес индустрията.
Стартираща издънка на медийната компания ProSiebenSat.1 откри темата като бизнес модел. Още през февруари 2016 г. компанията, която е основана едва през май 2015 г., предлага осем програми от здравния и фитнес сектор, включително телевизионния водещ Даниел Аминати, бившата скиорка Мария Хьофл-Риш, актрисата Урсула Карвен и културиста Ралф Молер.
Знаменитости като здравни гурута
Фитнес програмите за знаменитости за медийната компания ProSiebenSat.1 са само началото, заяви шефът на 7NXT/Health Manuel Uhlitzsch в интервю за специализираното списание Horizont. В допълнение към други спортни курсове, има планове да се предлагат хранене и готвене, самопомощ и начин на живот, като курсове за дигитални танци.
Финансовият фон на подобни дейности са двуцифрени прогнози за растеж на фитнес пазара в Интернет. Играчите са в индустрия, която е имала продажби от почти 26 милиарда долара в САЩ през 2015 г. Вторият по големина пазар е Великобритания с добри шест милиарда долара.
На трето място е Германия с около 5,4 милиарда долара продажби годишно. Така че не е чудно, че австралийката Кайла Ицинес предлага много интензивно своята фитнес програма в Германия и на немски език.
Индустрия за растеж: Фитнес пазарът
Индустрията в световен мащаб 2015 г.
Приходи: 81 милиарда долара
Брой фитнес клубове: 187 000
Членове на фитнес клуб: 151 милиона
Източник: Statista
Посетители в немски студия
2016: 7,32 милиона германци ходят редовно, 11,63 милиона германци посещават от време на време фитнес студио.
Източник: Проучване на Allensbach, Statista
Младежи във фитнеса
14-19 години: 1,63 милиона
20-29 години: 4,41 милиона
30-39 години: 3,42 милиона
Възрастни хора във фитнеса
40-49 години: 3,28 милиона
50-59 години: 3,26 милиона
60-69 години: 1,74 милиона
70 години и повече: 1,22 милиона
Източник: Allensbach, Statista
Фитнес клубове по държави
САЩ: 36180
Бразилия: 31809
Германия: 8332
Оборот на фитнес индустрията през 2015 г.
САЩ: 25,8 милиарда долара
Великобритания: 6,23 милиарда долара
Германия: 5,36 млрд. Долара
Япония: 5,16 млрд. Долара
Фитнес вериги в Германия (1)
Г-жа Sporty GmbH (само в Германия): 415
Умно прилягане: 284
Бодистрийт (само в Германия): 211
Фитнес вериги в Германия (2)
Макфит: 170
ИНДЖОЙ: 160
Захранваща плоча: 154
Обучение на Kieser: 115
Easyfitness: 100
Популярни спортни приложения
Джогинг/бягане: 36,8 процента
Крачкомер: 30,1 процента
Фитнес: 27,7 процента
Източник: Fittkau & Maaß Consulting, Statista
Състезанието на фитнес кралиците вече трябва да бъде подхранвано от новодошлата Памела Рейф - не само по отношение на цената, но и професионално. В крайна сметка са необходими доста специални познания, за да се приложи концепцията сериозно. Трябва да бъдете много внимателни, когато става въпрос за диетични препоръки, казва мениджърът на Reif Кастенхолц.
Тя е на 19, има диплома за средно образование и пише невероятна история за успех в Instagram: Памела Рейф публикува свои снимки - и благодарение на два милиона фенове, тя може да се издържа от това. Вашата рецепта за успех е строга.
Подобно на София Тиел, неговият клиент използва собственото си развитие за стартирането си: от сравнително нетренирано тийнейджърско тяло до млада жена със закалени мускули. Вашата онлайн програма съзнателно се позиционира спрямо други оферти на пазара.
„Памстронг е насочен срещу лесното обещание да отслабнете бързо с малко упражнения и да получите добра фигура“, казва мениджърът Кастенхолц. Клиентът му обяснява това по интернет по този начин: „С Памстронг трябва да сте готови да разширите границите си - само тогава ще бъдете възнаградени със страхотен резултат в крайна сметка!“
Кредото на Памела Рейф: Да, трябва да се храните и да се храните добре, но също така да тренирате до час четири пъти седмично. Това е и малък съвет срещу състезателката София Тил, която разпространява: "Само 3 х 20 минути седмично в дома ви."
Разликата е нюанс в усилието да се откроиш. Иначе и двата подхода са поразително сходни: програмите се изпълняват в продължение на дванадесет седмици и предлагат трите елемента „ефективно обучение“, „здравословно хранене“ и „супер мотивация“. И това за „само 99 евро“, както казва София Тийл. Програмата може да се използва в продължение на 24 седмици, т.е. половин година. Наистина ли е толкова евтино?
Не, защото новият конкурент подбива тази очевидна специална оферта: цяла година „Памстронг“ струва точно 99,99 евро. Дванадесет седмици, които са най-вече около, струват общо 59,97 евро. Можете да използвате 12-седмичната програма за общо 16 седмици. Борба с цените, които носят движение на фитнес пазара за жени, които изглеждат добре и искат да отслабнат по естествен път.
Фитнес: Как културистката София Тийл вижда себе си
Данни
Дата на раждане: 13 март 1995 г., тя живее в Розенхайм, висока е 1,72 метра, тежи 60 кг и състезателно тегло 58 кг.
Отслабнете
„В младостта си опитах безброй диети, които всъщност никога не работеха, а по-скоро ме разочароваха. Един ден реших, че този път ще го направя, без значение какво. В същото време едно момче от моя клас ме попита дали изобщо бих искал да ходя на фитнес с него. "
Заблуда на диетата
Отначало тя вярваше, че за да отслабне, ще трябва да гладува. Идеята: „Колкото по-малко ям, толкова по-добре“ също беше грешка. Това не беше устойчиво. Няколко месеца по-късно тя отново беше наддала много и отново се чувстваше зле.
Фитнес наченки
„Всичко започна с филма„ Изпомпване на Еркан “. Малко след като го видях, отидох до "Ercans Body Gym" в Мюнхен, за да се запозная лично с Еркан. "
Тяга в мрежата
Той стана по-известен чрез документалния филм на Галилео през февруари 2015 г.
Бодибилдинг
„Специалното при бодибилдинга или фитнес ориентирания живот е, че той включва не само тренировки 3-5 пъти седмично, но и други неща като правилно хранене и достатъчно сън. Всички тези компоненти трябва да се поберат, за да се постигнат добри резултати, което изисква много дисциплина. "
Вашият собствен план за обучение
Когато е извън конкуренция, тя тренира четири пъти седмично:
Ден 1: гърди/трицепс
Ден 2: крака
Ден 3: рамене/корем/прасци
Ден 4: гръб/бицепс
Пет съвета за обучение
Класическите основни упражнения за тях са: клекове, мъртва тяга, набирания, редове с щанга и преси с дъмбели или наклон.
хранене
Едно хранене на всеки два до три часа - общо 6 пъти на ден. Разграждането им на хранителни вещества се състои от 40 процента въглехидрати, 40 процента протеини и 20 процента мазнини.
Типичен ден за хранене
Закуска: овесени ядки + суроватка + яйце + меки плодове
Три основни хранения: сладки картофи + пържола/пуйка/пиле + зеленчуци + авокадо
Шейк преди и след тренировка
Вечеря: риба тон + салата/зеленчуци + ленено масло
И двамата доставчици използват собствената си история като мотивация за другите. Например, когато жена или мъж се запише за бюлетина на София Тийл, разкривайки снимки преди и след и сълзлива история, която върви по този начин, бързо се появяват.
„Винаги съм била с наднормено тегло като момиче. Често ме дразнеха други деца, много ме болеше. Липсата на самочувствие често ме притесняваше. По време на пубертета ставах все по-недоволен от теглото си. Бих ли имал някога гадже? Опитах различни диети. Но никой не ме доведе до целта ми, а само до преяждане, което ме караше да наддавам. Не можеше да продължи така. "
Разбира се, че не: тя започна фитнес тренировки през декември 2012 г., приблизително по същото време като Памела Рейф. Тя беше също толкова ангажирана с този спорт, колкото и с храненето и отслабна невероятно тегло: от 80 до 50 килограма. Високата 1,72-годишна жена, която тежи 60 килограма днес, казва за себе си: „Аз съм във върхова форма, уверена в себе си и се намирам наистина секси и женствена“.
Памела Рейф също я показва преди и след снимки, но сравнението далеч не е толкова екстремно, колкото при София Тиел. И подобно на други известни личности в този бизнес, тя работи с мултимедия: произведени са доста видеоклипове, скоро ще излезе книга и тя скоро ще обучава стотици или хиляди лично. Вместо „Пот с Кайла“ вероятно ще е „Силен с Пам“.
Някои от фитнес звездите също вече правят бизнес с компании от публичния и частния сектор. Здравноосигурителните компании са почти естествени партньори на новите фитнес гурута, защото всеки здрав член намалява собствените си разходи. Ако участва и телевизионен оператор, покритието се осигурява незабавно.
Памела Рейф все още е предпазлива по отношение на сътрудничеството. Но вашият подход вече разкрива здравословно предприемаческо мислене. Възпитаникът на гимназията A-1 обръща внимание на устойчивостта и очевидно мисли дългосрочно. Това също включва да не се дава много. Инвестиционни разходи? Не казваме нищо за това, отговаря мениджър Кастенхолц, когато бъде попитан.
Финансиране? Тогава той става по-приказлив. „Това е собствена продукция със собствена компания, създадена от Памела Рейф и нейното обкръжение. Няма ангажиран инвеститор, който да иска възвръщаемост “, казва мениджърът.
„Памела Рейф иска да остане независима.“ И разчита на хора, които познава добре: например, брат й е работил усилено по новата й фитнес програма, включително продуцирането на многобройните видеоклипове в програмата.