Памела Андерсън нейните съвети за поддържане на фигурата

съвети

На 46 години Памела Андерсън следва строга програма за поддържане на добре изваяно тяло. Звездата довери в списание Closer по тази тема, която му е много на сърце.

Що се отнася до храната, тя до последно следва безмесна диета, като също забранява мазните храни. Неговата веганска диета се състои главно от семена, боб, тофу и плодове. Вкусно !

За да поддържа атлетична фигура, американката също ще ходи пет пъти седмично във фитнес, за да прави кардио, да тренира корема, ръцете и бедрата си чрез целенасочени упражнения. Ритъм на ада.