Палла с морски дарове (дълъг ориз, големи скариди, калмари) - плоска рецепта

Доживейте до испански мелодии с тази разкошна палла от морски дарове! Всяка хапка е покана за обезумело фламенко! Рецептата е лесна !

Ти харесваш ? Така че забележете !

(гледано: 28748 пъти)

предложено от лилице
Тип: чиния

600 г дълъг ориз
18 големи скариди
500 г калмари
24 испански миди
500 г домати
1 зелен пипер
2 червени чушки
2 глави лук
500 г пресен грах
1,5 л пилешки бульон
3 с.л. зехтин
3 скилидки чесън
2 дози шафран
сол пипер

Сварете и обелете доматите. Нарежете ги и отстранете семената.
Чушките, лукът и чесънът се нарязват на кубчета.
Нарежете калмарите на ивици.
Почистете мидите.
В съд с палла загрейте малка чаша зехтин.
Задушете калмарите и чушките за 5 минути, след това добавете лука, чесъна, ориза, шафрана и скаридите.
След това добавете доматите. Оставете да къкри 10 минути.
Добавете бульона и граха, подправете с черен пипер и сол.
Оставете да заври, след което намалете до слаб огън.
Покрийте и варете 20 минути, като от време на време разбърквате.

Когато течността практически се абсорбира, натиснете формите.
Когато са отворени, палата е готова.

Вечно семейно ястие! Viva espana .

РЕЦЕПТИ, УЧАСТВАЩИ В КОНКУРСА

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

нашите предложения за „дълъг ориз“

Каталунска палла

Калории: 180 на човек
Подготовка: Един час
Оценка:

Ето най-накрая истинската рецепта за каталунска палла, тази, чиито вкусове не можем да забравим, тъй като има толкова много! Да опитате със семейството или приятелите си !
прочетете рецептата "Каталонска палла"

Пикантен ябълков ориз

Калории: 205 на човек
Подготовка: 25
Оценка:

Изящни екзотични парфюми? Ето една много оригинална рецепта за ориз, която ще задоволи вашите вкусови рецептори. Този пикантен ябълков ориз е покана за пътуване с всякаква простота.
прочетете рецептата "Пикантен ябълков ориз"

Китайски хрупкав ориз

Калории: 235 на човек
Подготовка: 10 минути
Оценка:

За да промените удоволствията, изберете тази китайска рецепта за хрупкав ориз! С пиле, скариди, омлет, доста пътуване !
прочетете рецептата "китайски хрупкав ориз"

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване