Paletta Online - Attila Katus Нека да спортуваме, вместо да се оплакваме!

Атила Катус: Нека да спортуваме, вместо да се оплакваме!

Атила Катус, шесткратен световен и двукратен европейски шампион по аеробика и експерт по начина на живот, беше гост на фондация Каритас Унгарика Егер в Егер в понеделник. В лекцията си в Общинския дом Бела Бартакович каза, че първоначално е било мъчение за него да седи на пейките на основното училище за 45 минути, като и до днес не може да остане дълго на едно място. Това се виждаше и в начина му на изпълнение без жестове. Спортистът многократно е подчертавал значението на обучението на децата в спорта. Първо той говори за духовните причини за необходимостта от упражнения. Големият недостатък на нагласата „ако не направя нищо, нищо лошо не се случва“ е, че по-късно ще бъде по-трудно да се уредим със себе си. Вместо да се оплаква половин час, Атила Катус препоръчва половин час спорт като помощ.

katus
Снимка: Даниел Беран

Неуспехът е част от успеха

Има различни причини хората да спортуват, въпросът не е да се стига до последната минута. В допълнение към външния вид, вътрешното здраве също не е за пренебрегване, всъщност трябва да бъде основно внимание. „Богат на енергия живот не се нуждае от помощ“, каза треньорът. Трудности могат да ни срещнат по всяко време, но, както се изрази Атила Катус, „провалът е част от успеха“. С подходящо усърдие всички препятствия пред живота могат да бъдат преодолени. „Всеки има едни и същи 24 часа в денонощието, от които се препоръчват 15-20 минути упражнения на ден, вместо по едно хапче антидепресант на ден“, каза консултантът, първоначално учител по английски.