Paleo-Talk with Sascha Fast за метаболитна гъвкавост
Днес ще опитаме нещо ново: Sascha Fast от Improved Eating и си помислих, че можем да говорим неофициално за интересни теми чрез видео чат. Казано и готово!
В първия ни епизод от формата, наречен Paleo Talk, говорим за темата за метаболитната гъвкавост.
Палео беседа # 1: Метаболитна гъвкавост
Резултатът е интересен разговор за:
- Какво е метаболитна гъвкавост?
- Изгаряне на въглехидрати срещу Изгаряне на мазнини.
- Ролята на митохондриите в изгарянето на мазнини.
- Метаболитна гъвкавост в спорта.
- Как да подобрите своята метаболитна гъвкавост с прости средства.
- И много повече.
Приятно гледане:
Още информация
Вашия отзив
Какви са вашите преживявания с метаболитната гъвкавост? Колко добре можете да превключвате между изгаряне на въглехидрати и мазнини? Какви са вашите цели в тренировките за издръжливост?
Какви теми трябва да обсъждаме със Саша в бъдещите Палео разговори?
Съвет за реклама/книга
*: Amazon Affiliate-Link: Купете тънък и поддържайте Paleosophie с малък бонус. И двамата печелим!
От Константин Гонзалес на 24 октомври 2014 г., актуализирано: 19 декември 2016 г. в Подкасти .
Хареса ли ви тази статия? Тогава:
Подходящи статии за четене:
Можете да намерите по-вълнуващи статии за Палео всеки ден в Paleo-Planet, немският агрегатор на блогове Paleo.
Коментари
Ей, благодаря за коментара! Но, моля, запомнете: ние вече не сме пещерни хора. Затова оставете клуба си у дома и помислете за следните три неща, преди да оставите коментар: 1. Прочетете статията. 2. Помислете. 3. Напишете нещо полезно. Благодаря!
180 рецепти. Фонове. обучение.
Първата сезонна палео готварска книга.
„... е нещо специално и отговаря на термина„ палео “отвъд готвенето.“
- Професор доктор. Йорг Шпиц, DSGIP
„Ако сте прочели само една книга за това, тогава препоръчвам тази.“
- Wolfgang Unsöld, YPSI
"... в допълнение към многобройните рецепти, също така предложения за жизненоважния аспект на упражненията."
- Феликс Олшевски, оригинален вкус
„Наистина убедителна и успешна книга с прости, но вкусни рецепти за европейски палео начинаещи и напреднали. Аз съм пълен фен! "
- Надя Ползин, Foodlinx
„Със сигурност обогатяване за всеки, който се храни според еволюционните критерии, но също така идеално подходящ като въведение в палео кухнята.“
- Джулия Тулипан, Paleolowcarb.de
Най-новият елементи, Рецепти, Томболи и фонове за теб, Безплатно!
Бюлетин за палеозофията:
Без спам, просто честна информация и можете да се отпишете по всяко време. (Можете да видите предишни имейли тук.)
Казвам се Константин, компютърен учен и от 2008 г. работя усилено върху храненето, здравето и текущите изследвания.
С палео диетата (или: „палео диета“) съм с 18 кг по-лек и по-здрав от всякога. Сега се превръщам от диван в спортист. Като класически „отрепка“ никога не бих си помислил това!
Палеозофията е свързана с палеозофията, какво стои зад нея, как работи и за нови начини да извлечете максимума от гените си. Повече ▼…
Ако статиите, съветите и рецептите тук са ви помогнали, изпратете ми имейл с вашия опит и се присъединете!
В коментарите, като обратна връзка по имейл, с дарение или с ваша препоръка:
Много благодаря!
Ново: Палеозофията вече се предлага и като подкаст за палеософия в iTunes за вашия iPod! Абонирайте се сега в iTunes или вземете емисията за подкасти на Paleosophie. Приятно слушане!
Social Media International
От Фридерике Гонзалес.
ME подобрена
Оригинален вкус
Истинска мазнина
Издание нм
От Моника Шлатер и Наджа Райнман.
Палео планета
Последните статии от немски блогове Paleo.
Дзен неща
Ризи и още принтирани с дзен, любов и хумор