Палеолитни сладкарски изделия и други палеолитни продукти

Ползи от палеолитното хранене

други

Палеолит хранене нейната същност се основава на теорията, че човешкото тяло е генетично подредено за начин на живот на ловец-рибар-събирач. Тенденцията има много последователи, но диетите, определени от различни автори, може да са различни. Те обаче са съгласни, че диетата с високо съдържание на протеини и мазнини и бедна на въглехидрати е ключът към спазването.

Зърнени култури, бобови растения, млечни продукти, хидрогенирани растителни масла и добавени захари представляват здравословно предизвикателство за организма, така че те не са включени в Палеолитна диета храни, които да се консумират през.