Палеолитната диета и други тайни за отслабване в Холивуд
Звездите със своите силуети на силуфи почти биха ни убедили, че диетата им е правилната.
Публикувано на 01.04.2014 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 24.10.2014 г. в 16:05 ч
Нережимът на Камерън Диас
Посланието на неговата книга „Body Book“ е ясно: да отслабнете, да забраните диетите. 41-годишният калифорнийски се отказа от модни диети, които биха се разтопили за рекордно кратко време. „Не на йойо ефекта“, казва тя в медиите. Неговото нещо? Поглъщайте цели, непреработени храни. Друг съвет: ограничете белите и бежови храни и предпочитайте поп-оцветените храни като червено зеле, спанак, салата и т.н. И накрая, помислете лимонено жълто! Актрисата се кълне само в този плод и неговите детоксикиращи свойства.
Правилото на 5 за бразилски върхове
Тази диета, която се състои от поглъщане на пет разумни ястия през деня, печели всички гласове сред бразилските върхове. Алесандра Амброзио е фен. Пет пъти на ден моделът идва на масата. След това тя предпочита плодовете, салатите, супите и зеленчуците, храните, богати на вода, които бързо засищат и непрекъснато хидратират кожата. "Никога повече не изпитвам чувство на глад", твърди тя.
Общохоливудската палео диета
Идеята на тази диета? Връщане към основите: хранене както в периода на палеолита. Превод: без преработени храни, без рафинирана захар, без млечни продукти, малко зърнени храни. Но месо, риба, плодове, зеленчуци по желание. Накратко, поглъщането на сурови храни, които храносмилателната ни система е програмирана да усвоява. Майли Сайръс, Джесика Бийл и Меган Фокс са пристрастени.
Медената диета на британските момичета
Разработена от диетолога Майк Макинс, тази нетипична диета се състои в поглъщане на лъжица мед всяка вечер. Резултат? Желанието за захар намалява през следващите дни. Диетологът също препоръчва да се замени захарта с мед в млечните продукти и сладкишите. Сред последователите: английската певица Моли Кинг.