Палеолитен режим Аберация!

ниско съдържание
Здрави легионери - Уикипедия - В продължение на няколко години Палеолитен режим има вятър в платната си и всъщност нищо не легитимира валидността на този подход. Сега обаче знаем и не може да има съмнение: диети с ниско съдържание на въглехидрати подхранват разрушаването на човешкото здраве и това на нашата планета. "Ниско съдържание на въглехидрати" означава a

диета, богата на храни от животински произход и с ниско съдържание на растителни храни.

Богата научна документация доказва, че в продължение на тринадесет хиляди години основата на човешката храна са били растенията, а не животните. Мъжете и жените, спазващи диета, базирана на зърнени и бобови култури, са извършили повечето от големите подвизи в историята. Древните завоеватели на Европа и Азия, особено армиите на Александър Велики (356-323 г. пр. Н. Е.) И Чингис хан (1162-1227 г. сл. Хр.), Са имали скорбяла диета.

Легионите на Цезар оплакваха се, когато имаха твърде много месо в диетата си и предпочитаха да се бият със зърнена диета. Шест храни са в основата на човешката цивилизация: ечемик, царевица, просо, картофи, ориз и пшеница.