Палеолит t; напр .; lkoz; s - доктор на науките
Уважаеми Ласло! Появи се друга теория за здравословното хранене, палеолитната диета, която също е силно препоръчителна при сърдечно-съдови проблеми. Диетата, препоръчана от д-р Адамо за сърдечно-съдови пациенти, е напълно противоположна на тази за кръвна група А (като мен). Ям много полезни за мен зърнени храни/елда, овесени ядки, кафяв ориз и др. /, И рядко месо. И тази нова теория прави зърното - и не само стоките от бяло брашно - отговорни за здравословните проблеми. Как се чувствате по този въпрос? Благодарим ви за отговора
Отговор
Скъпа Бриги!
Да, познавам хранителната система, разпространявана от Gábor Szendi. С Габор се познаваме отдавна. Съгласен съм с него по много неща, особено по психиатричната линия, но имаме разногласия по отношение на хранителната линия. Ще се срещна с него на 13 декември и ще обсъдим темата.
Нашите предци са се придвижвали много през епохата на палеолита, защото не е имало механизирани превозни средства и обществен транспорт. Ако днешните хора се движат толкова с нашата диета, колкото нашите предци, болестите ще бъдат намалени с една десета, тъй като упражненията заменят всички лекарства, но все още не е изобретено лекарство, което да замести движението. Упражненията са едни от най-добрите подобрители на кръвообращението, които ни избягват при сърдечно-съдови проблеми, но също и инфекции, тъй като кръвообращението и лимфната ни циркулация се усъвършенстват чрез много упражнения. Силната липса на упражнения е един от факторите, които разболяват мнозина днес ! Следователно има много сърдечно-съдови пациенти и броя на смъртните случаи от такива заболявания!