Палео в училищни уроци
В средата на януари получих молба от ученик (9 клас в средно училище в Аугсбург) по темата Палео чрез моята начална страница/имейл. Тя и нейната проектна група бяха избрали областта „Палео хранене“ в основната тема „Хранене“. Те вече се бяха занимавали интензивно с темата и намериха много информация, включително в Интернет. Въпреки това, някои въпроси останаха без отговор и, не на последно място, възникнаха много несигурности поради различна информация/дезинформация в Интернет.
Помощта помага 😉 - предотвратяване
Така че бях още по-доволен от напредъка, който днес се възприема като хранене вместо диета. Броят на тийнейджърите с хранителни разстройства - често причинени от диетата и медиите - е немислимо висок в наши дни, това е винаги ужасяваща тема за мен. Чрез работата си по-често контактувам с темата за хранителните разстройства и съм щастлив, когато мога да помогна на хората. Било то да помага на възрастни клиенти от техните разстройства или, както в този изключителен случай, чрез разговори с млади хора, за да ги запознаят с естествеността и здравето в храненето.
Въпроси и разбиране на тийнейджърите
Тъй като първоначално не бях сигурен до каква степен или до каква дълбочина те вече се бяха потопили в палео диетата - и разбира се също, за да изключа, че няма да почиват на моите знания, вместо сами да правят изследвания - помолих студентите за интервюто им - Изпращайте въпроси предварително.
Първите 3 въпроса ме изненадаха положително. Първият е насочен към Палео като "хранене", вторият към Палео като "начин на живот", а третият към Палео като "диета". Все още имаше нужда да говорим по темите, но бях силно впечатлен от това как естествено деветокласниците могат да се справят с тези диференциации. Дори повечето възрастни не могат. Не знам дали имат тези знания от училище, но това училище, или поне този учител, изглежда насочва своите ученици по добри пътища.
Най-голяма несигурност възникна при избора на храна. Попаднали сте на различни хранителни пирамиди и противоречия на храните, които не са съществували в миналото, но по някакъв начин могат да бъдат Палео. В резултат темата „индустриализация“ излезе на преден план. Говорихме за това, което би било немислимо в миналото, но сега може да бъде произведено благодарение на бързи и добри машини - дори без химикали, селско стопанство и т.н.
Здравословната палео диета тогава - в истинската каменна ера срещу. Палео с днешните възможности. -> Ето как бихте могли да наречете заключението от сътрудничеството.
Времето с младите жени ми достави много радост и се чудя дали и вие сте били зарадвани от подобен вид „помагането помага“? Очаквам с нетърпение вашите преживявания!