Палео пържено пиле със задушени зеленчуци гарнитура

Ако търсите нещо бързо, за да приготвите здравословно, но подхранващо ястие за вашата палео диета, ще ви покажем страхотна рецепта, която дори може да бъде приготвена за обяд или вечеря за нула време.

палео

Все повече хора следват палео диета, чиято популярност нараства всяка година. Има много палео рецепта има едно, което може да се приготви бързо и лесно, това вкусно сочно пържено пиле също е една такава рецепта, придружена от гарнитура от зеленчуци на пара. Можете да го ядете за обяд или вечеря, тъй като е кърмещо, но не угоява.

Пилешките бутчета трябва да се мариноват предишната вечер, така пилето ще бъде още по-вкусно и дори можете да изберете зеленчукова смес от мирелит за зеленчукова гарнитура, така че ястието наистина е готово за минути, но през лятото можете да го направите и от пресни съставки.

Палео пържени пилешки бутчета със задушени смесени зеленчуци гарнитура

Списък за пазаруване:

4-5 пилешки бутчета

3 глави лук

1 малка лъжица горчица

Подправки (сол, черен пипер, майорана, мащерка, розмарин, магданоз, червен пипер, смлян кимион, щипка индийско орехче и смлян карамфил)