Палео пържено месо с карфиол ориз с магданоз

Видео рецепти

    Тук ли си:
  1. У дома
  2. Видео рецепти
  3. Палео пържено месо с карфиол ориз с магданоз

Време за подготовка: 40 минути
Ниво на трудност: 1

Вкусно, свежо, по-добро от традиционното: не угоява, не предизвиква хранителна чувствителност, подуване на корема, каяк. Експериментирах много с тази рецепта, ще ви дам рецептата. Също така ще ви науча на проста, бърза и много вкусна, здравословна гарнитура: ние правим карфиолов ориз с магданоз заедно. От остатъците от галета пържим отлична свежа дори за закуска.

Ако и вие искате да отслабнете ефективно и трайно, използвайте моята програма LOSS!

ВНИМАНИЕ! Очаквам ви с нетърпение в частната ми група във Facebook за повече съвети, идеи и положителна, добра общност!

Превъртете надолу за подробно описание на рецептата! Гледайте видеото, за да гледате епизода от училище за готвене!

ВАЖНО: ако гледате видеоклипа от мобилен телефон и не го възпроизвеждате: не го стартирайте в браузъра, който е инсталиран на телефона по подразбиране. Изтеглете Google Chrome или Firefox Mozilla, влезте и започнете да играете.

Палео пържено месо и зеленчуци

Съставки за 4 порции:

40 dkg месо за пържене, като пилешки или пуешки гърди, филе от бедра, свински котлет

40 dkg смесени, сезонни зеленчуци, избрах червен лук, патладжан, тиквички и червен пипер

сол на вкус

2 dkg брашно от тапиока

2,4 dkg брашно от тапиока

1,6 dkg кокосово брашно

1,2 dkg парченца кокос

1,2 dkg кора от семена на живовляк

приблизително 4 dl кокосова мазнина за пържене

1. Нарежете месото на филийки по ваш избор - ако използвате свинско месо, разбийте го. След това попийте влагата с хартиена кърпа и я посолете.