Палео начинът на живот
Палео, или палеолит, е начин на живот, кръстен на периода, през който човешкият вид еволюира до мястото, където е сега от генетична гледна точка.
В продължение на милиони години този начин на живот беше естествен за нас, не можехме да се храним по друг начин и ловът искаше да бъдем много силни, когато трябва. Следователно резултатът ще бъде гени, свикнали с околната среда, които съвременното общество иска да наруши.
ОРГАНИЧНА ЕНЕРГИЙНА ЛЕНТА
Първият 100% естествен и органичен енергиен бар, произведен във Франция. За спортисти, които търсят здравословни и естествени продукти.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Само 6 съставки, всички сертифицирани биологични
- Без добавки, подсладители или изкуствени аромати
- Богат на растителни протеини
- Лесна за смилане
- Богат на фибри, витамини и минерали
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Палео диетата
Нашите предци са били събирачи на ловци и са могли да ядат само продукти, налични в дивата природа. Следователно източниците на протеин ще бъдат месо, риба, ракообразни и яйца. Захарта и брашното не растат по дърветата, така че въглехидратите ще идват от плодове, зеленчуци и плодове. За мазнините, в допълнение към „животинския“ принос, разчитайте на ядки и семена, авокадо, зехтин или кокосово масло и накрая шоколад + 70% вероятно.
Млечните продукти може да са модерни, но по това време не са съществували, така че по-добре ги забравете.
Когато праисторически човек имаше пред себе си пълно дърво или красива плячка, той нямаше да се лишава да съхранява останалото в хладилника и да обръща внимание на линията си. Той изяде ситото си.
В резултат на това е по желание, без да прекалявате, докато не сте доволни ... Край накрая да се лишавате! Или по-скоро почти завършен. Липсата на храна беше често срещана. Макар и по желание, добре е да пропускате хранене от време на време, или по този начин, или защото наистина не сте гладни, дори и да е уреченото време.