Палео диетични храни разрешени

Нашето съдържание се основава на добре обосновани научни източници, които отразяват признатите в момента медицински познания. Ние работим в тясно сътрудничество с медицински експерти.

Съдържание

Както подсказва името "Диета от каменната ера", разрешени са всички храни, които вече са в диетата на Палео Каменната ера бяха на разположение. Въпреки това, поради широката гама от предлагани стоки, не винаги е толкова лесно да се претегли дали дадена храна е разрешена или не.

Към разрешени храни Какво разчита на палео диета:

непреработено месо като пилешко, телешко и дивеч
Кайма
Риба и морски дарове без паниране
Яйца
Плодове и зеленчуци (възможно най-пресни и сезонни)
Бери
Ядки и семена (фъстъците са бобови растения и трябва да се избягват)
Подправки
Масла и мазнини (главно животински мазнини)

Ние отговаряме на критериите за прозрачност на afgis. Логото на afgis означава висококачествена здравна информация.

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация. Проверете това тук.