Палео 50 практични рецепти за обяд Палео (eBook, ePUB) от Mathias Müller - безплатна доставка

* Цената на абонамента включва четири електронни книги, които могат да бъдат изтеглени от избраното заглавие tolino select чрез абонамент.

Тествайте един месец безплатно на клиент (след това 9,90 евро на месец), изберете 4 от 40 заглавия всеки месец, може да бъде отменен ежемесечно.

1. Вход

2. tolino изберете абонамент

Моля, първо влезте в своя клиентски акаунт или се регистрирайте на bücher.de, за да можете да използвате абонамента за електронна книга tolino select.

След забързаната сутрин и натоварената сутрин, обядът винаги е добре дошла възможност да се отпуснете за всеки ден от ежедневието. Ако обичате да отидете на кулинарно пътуване до Италия, Гърция или Азия на обяд, трябва да помислите за пътуване назад във времето.
Това, което в началото звучи като невъзможна задача, все още е много лесно с диетата Палео. Защото тук се предпочитат храни, които вече са били познати в подобна форма през каменната ера.
От друга страна се предпочитат млечните продукти или ... повече

Устройства: eReader
със защита от копиране
Помощ за електронна книга

След забързаната сутрин и натоварената сутрин, обядът винаги е добре дошла възможност да се отпуснете за всеки ден от ежедневието. Ако искате да отидете на кулинарно пътешествие до Италия, Гърция или Азия на обяд, трябва да помислите за пътуване назад във времето.

Това, което в началото звучи като невъзможна задача, все още е много лесно с диетата Палео. Защото тук се предпочитат храни, които вече са били известни в подобна форма през каменната ера.

От друга страна се предпочитат млечните продукти или храни, съдържащи глутен като хляб, тестени изделия и картофи. Тъй като обаче за обяд се предлагат голям брой плодове и зеленчуци, както и месо и риба, няма нужда да правите компромиси по отношение на разнообразието и удоволствието.

Това се вижда и в броя на рецептите. Те включват 50 рецепти от 5 категории, всяка с 10 различни ястия. Петте категории включват:

Нуждата от само една тенджера за готвене по време на обяд е особено популярна сред хората със строг график. Това намалява риска не винаги да държите под око печката, докато очакването на супата за обяд се увеличава. С голямото разнообразие от супи, представените рецепти също увеличават радостта от експериментирането при готвене у дома.

Салатите по време на обяд дори не дават възможност да кипнат следобед и да паднат в ниско ниво. Вместо това многото растителни компоненти и хранителни вещества стимулират организма и зареждат енергийните резерви без никакви проблеми. Представените 10 рецепти също показват колко лесно е да се разменят отделни съставки за регионални или сезонни храни, ако е необходимо. Това обогатява менюто и е лесно за портфейла.

Класически ала палео

Когато решават да ядат Палео, немалко хора неизбежно имат предвид снимките на предишните си любими ястия. Но те не е задължително да изчезнат от менюто. Тъй като рецептите, показани в тази категория, показват, че много от храните, които се считат за критични в палео диетата, сега са доста лесни за замяна.

Ястия за почивка за обяд

Възможността да седите на собствената си маса за хранене или в ресторант по време на обяд се превръща в лукс за все повече служители. Независимо от това, изборът на ястия в столовата често дава малка надежда да откриете палео ястие тук по време на обедната почивка. Често е много лесно да приготвите вкусен палео обяд сами и да го вземете на работа. 10-те рецепти от тази категория предлагат подходящото вдъхновение за това.

Бързо хранене под 30 минути

Има само ограничен период от време за приготвяне на обяд между сутрешните и следобедните ангажименти. Особено когато децата седят на масата за хранене, на родителите обаче се сервират много прясно приготвени обяди.

Забавлявайте се с Палео! Изтеглете СЕГА и се насладете веднага на диетата от каменната ера!

По правни причини това изтегляне е възможно само с адрес за фактуриране в A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK могат да бъдат доставени.