Палачинки с тиква - Седмица # 2 - Серия с ниско съдържание на въглехидрати - Syner G

Палачинки с тиква - Седмица # 2 - Серия с ниско съдържание на въглехидрати

Когато внуците ми идват да ме видят, креп (палачинка) са на върха в списъка със заявките за закуска. Обичам да им сервирам версия с ниско съдържание на въглехидрати и всеки намира тази рецепта за вкусна! Какво удоволствие и какво по-добро време от годината, отколкото през есента, когато тиквите са в изобилие!

Палачинки с тиква

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 12 минути

Размер на порцията: 3-4 порции

Състав:

• 1 яйце
• 2 белтъка
• 2 супени лъжици смлени ленени семена
• ½ чаша бадемово брашно или смесено ядково брашно
• 1 супена лъжица стевия (по желание)
• 2 супени лъжици пюре от тиква
• 2 супени лъжици бадемово мляко
• Спрей с кокосово масло или друго
• ½ супена лъжица топено масло

---