Палачинки с овесени ядки Проста рецепта от 3 съставки

5 април 2020 г. от Charlott Morling Категории: Хранене

Можете сами да приготвите палачинки с овесени ядки бързо и лесно. Палачинките са вегански и за приготвянето им са ви необходими само три съставки.

Дали за закуска или между тях - палачинките са много популярни. Нашата рецепта за доказва, че не ви трябват мляко или яйца за вкусни палачинки веган палачинки. Но дори можете да се справите без брашно, когато печете палачинки. Това е полезно, например, ако обикновено искате да ядете по-малко брашно или просто нямате дом. Тъй като рецептата се състои само от няколко съставки и се приготвя бързо, можете да я използвате, за да задоволите спонтанно гостите или да имате нещо вкусно, за да противодействате на внезапния глад за сладко.

Ще ви предоставим рецепта за Палачинки с овесени ядки пред. Палачинките не съдържат никакви животински съставки и следователно са веган. Можете също да използвате рецептата без никакви допълнителни усилия без соя и глутен прилагане. Поради това овесените палачинки са много подходящи и за хора с непоносимост и алергии.

от 12 оценки

от 5 оценки

от 4 оценки

от 2 оценки

от 1 отзива

от 2 оценки

от 1 отзива

от 2 оценки

от 0 оценки

Палачинки с овесени ядки: съставки и рецепта

Съставките за четири палачинки с овесени ядки:

1 зрял банан
100g овесени люспи (по желание безглутенови овесени люспи)
150 до 200 мл растителна напитка (напр. соя-мляко, Овесено мляко или Бадемово мляко)

Имате нужда и от малко растително масло или веган маргарин да се изпържи

Подготовката:

Обелете банана и го нарежете на ситно.
Поставете парчетата банан във висок съд, заедно с овесените ядки и част от растителната напитка.
Пасирайте внимателно съставките, докато получите кремообразна маса.
Изсипете останалата част от растителната напитка, така че тестото за палачинки да не е нито твърде твърдо, нито твърде течно.
Загрейте малко масло в тиган и печете по една палачинка наведнъж на умерен огън. Трябва да готвите палачинките за около две до три минути от всяка страна.

Палачинки с овесени ядки: вариации и идеи за рецепти

Можете да добавите овесените палачинки, както искате, и да ги варирате:

За топиране са подходящи различни видове плодове. Можете да разберете кой плод в момента е сезон в нашия Сезонен календар.
Вкусни с овесените палачинки: сметана. В статията ни за веган крем ще разберете кои билкови алтернативи на крема са на разположение. Но и вие можете Направете крем сами.
Можете да варирате основната рецепта за палачинките по различни начини. Например, използвайте ванилия или шоколадова напитка, добавете ванилова захар, парченца шоколад или нарязани ядки.
Можете да намажете палачинките с различни видове сладко или шоколадов намазка. Можете да разберете как да направите и двете в нашата основна рецепта за Гответе Marmelade и в нашето ръководство също Направете сами Нутела.

Има две рецепти за палачинки с кварк: В едната кваркът се обработва в тестото, а в другата палачинките са ...