Палачинки от елда със сусам
Рецепта без глутен !
Подготовка: 10 минути
Почивка: Един час
Състав за 4 човека:
- 200g брашно (2/3 T80 брашно от спелта и 1/3 брашно от елда)
- 5 c. до s. от gomasio
- 4 яйца
- 2 с.л. до s. първо студено пресован зехтин
- 1/2 литър соево мляко
- Шипка сол
Подготовка:
Покрийте и оставете да престои 1 час.
Изпечете палачинките.
Украсете с варени зеленчуци от рататуй и поръсете с настърган грюер.
Ние също ви съветваме
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Здравословен десерт с шоколад? Напълно възможно е благодарение на тази рецепта за палачинки от соево мляко със 70% какаов шоколад. Гарантиран нисък гликемичен индекс !
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.
Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !