Палачинка, която има пълнеж, е с високо съдържание на калории
Тук мисля за това колко калории съдържа конфитюр, какао, извара, палачинка нутела и разбира се се чудя колко калории съдържа една гола палачинка.?
В тази чудодейна палачинка има много калории?
на първо място има много палачинки.
но всичко може да бъде, само умерено. стига обядът ви да се състои от две, до три палачинки, а не шест седмици и се движите нормално, няма значение
но можете да го ядете безопасно
тоест предпочитайте да не ядете, изпратете ми го: D
Благодаря за отговора!
и ако не ям нищо друго за обяд, освен 5-6 палачинки и не вечерям за вечеря, тогава все още има много 5-6?
"хм ... зависи от това дали отслабвате или не. ако отслабнете, предпочитате да имате повече супа и по-малко палачинки. Ако просто поддържате теглото, можете да ядете повече, но по-скоро пет, отколкото шест:) в този случай, защото не е добре да го пропускате. И ако сериозно се притеснявате от калориите, карайте спортно игрище или нещо 20 минути след вечеря.:) "