Пакет за детска градина седмица 1; Dietaderotatie
През следващите дни ще направя предложение за хранене от детската градина (децата се хранят около 8.30-13.00) и ще ям около 10, храненето у дома. Тя трябва да е достатъчно богата, защото те няма да ядат отново до около 13.30 часа
Ще ви разкажа как се организирахме през първата седмица:
Месеци: моят хляб + авокадо + шунка
Вторник: моят хляб + краставица + шунка
Сряда: овесени ядки + веганско масло + краставица
Четвъртък: царевични бисквити + варен яйчен жълтък, втрит с масло/сол + кълнове
Петък: тя много хареса снощната крем супа и искаше да й дам крем супа + киноа в детската градина
варено бяло
На първата снимка сандвич от 1 ден.
На снимката по-долу, четвъртък вечерно хранене. Той много харесваше зеленчуковата крем супа и на следващия ден му го предложих в детската градина.
Супата съдържа: целина, пащърнак, моркови и през последните 5 минути добавяме зелените: кейл, зелен лук и накрая магданоз. Поставете маслото в супата по пътя, добавете сол. Ние не пържим .
Бялата киноа се вари отделно (след накисване) и се добавя за сервиране .
Има и червено френско грозде + акациев мед и чаено дърво.
Тази седмица им давах ежедневно замразени малки плодове, за да им помогна с имунитета: череши, касис, къпини .
- просо хляб от смес без Сафи
- Шунка Okoland, Biocorner
- без веган, Biocorner
- овесени пръчки
- киноа, Република Био