Пакет Nutriprof 6 - Adina Rusu
Това е интензивна програма за отслабване, предназначена да ви помогне да отслабнете по здравословен начин, като същевременно придобиете нови хранителни навици, които да ви помогнат да поддържате теглото си или, което е по-важно, да ви помогне да продължите процеса на отслабване. тегло.
Избирайки тази програма, ще се възползвате от:
- Първоначална хранителна оценка - изпълнява се в началото на програмата; това включва също измерване на индекса на телесни мазнини чрез биоелектричен импеданс, но също така установяване на съществуващи хранителни навици, за да се коригират съществуващите грешки във вашата диета.
След тази оценка ще получите хранителните препоръки за етап 1 (първите две седмици) от програмата.
Загубата на тегло през първия етап зависи от няколко фактора, като броя на излишните килограми (теглото, от което започваме) или строгостта, с която се спазват препоръките. По този начин на първия етап можете да отслабнете с 2 до 7 кг.
Етап No. 1 е може би най-ограничителното в програмата, но наградите ще бъдат съизмерими с усилията.
Първоначалната хранителна оценка отнема около 40-60 минути.
- Консултация 1 - извършва се след първите две седмици от режима. Тя има за цел да оцени резултатите, получени през първата седмица, и да установи, според тях, препоръките за втория етап.
През първите две седмици диетата ще се основава както на лекото намаляване на броя на калориите, така и на балансирането на приема на макронутриенти (протеини, въглехидрати, въглехидрати).
Тази консултация отнема около 15 минути.
- 2-рата консултация - изпълнява се след първия етап на режима. След това ще бъдат оценени резултатите, получени след първите две седмици от програмата и ще бъдат установени препоръките за следващите две седмици.
Тази консултация отнема около 15 минути.
Във втория етап от програмата можете да свалите между 1 и 2 кг/седмица.
- Третата консултация - се извършва в края на програмата. Тази консултация оценява получените резултати и установява препоръки за поддържане на натрупаното тегло и за постигане на здравословен начин на живот.
Цената на тази програма е 500 RON и се заплаща в началото на програмата.
- Тази програма за отслабване се основава на принципите на здравословното хранене и няма да повлияе отрицателно на вашата енергия и ефективност на работното място.
- По време на диетата няма да се налага да претегляте храна или да готвите фиксирани менюта, но ще имате опции, така че да можете да следвате препоръките, независимо от вашия работен график и начин на живот.
- Целта на програмата е освен отслабване и придобиването на здравословни хранителни навици.
- Програмата не се основава на препоръките за добавки или чайове за отслабване, а само на здравословна и балансирана диета.