Пакет Дядо Коледа за бегачи Относно бягането за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
02.12.2016г | Актуализирано: 20/10/2019 | |
Винаги е труден въпрос какво да сложите в опаковката на Дядо Коледа, ако някой не иска да се запаси с тонове бонбони. Пакетът от бебета или тичащи, атлетични приятели не е задължително да бъде претъпкан със салонна захар, торбите могат да се пълнят и със здрави. Вижте отвъд шоколадовото покритие и какаовата маса. Ето няколко идеи как да попълните пакета си.
Асортимент от различни семена, мюсли, мюсли
Фъстъците и ядките са част от традиционния пакет на Дядо Коледа, така че защо не разширите предлагането си със специални сортове. Като подарък си струва да изберете кедрови ядки, пекани, бразилски орехи, шам-фъстъци, кашу, лешници. Маслените семена са не само вкусни, но и естествени източници на витамини, богати на минерали, добри мазнини, протеини и фибри. Поради високото им съдържание на мазнини си струва да ги консумирате умерено, но те са част от балансираната диета всеки ден. Ако не искате да прекарвате дълго време в кухнята, завържете микс от семена в хубава кърпа или тюл. Това може да е пакетът Дядо Коледа сам по себе си. Можете също така да направите филийки мюсли или мюсли от избрани семена. Можете да поставите гранулата в бутилка, целофан или хубава малка картонена кутия, а също така можете да опаковате филийките мюсли в кутия или на парче. Вече показваме рецептите.
Прочетете и това!