Пай с ловец-събирач на къпини - Палео опит - Приемете палеолитната диета
13 август 2015 г. от Силвен
Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂
Тъй като бях набрал малко къпини край една пътека, мислех, че това е възможността да направя нещо специално.
Къпина, като всички червени плодове, е с ниско съдържание на захар и богато на антиоксиданти. Следователно това е един от най-палео плодовете, особено ако ги берем директно от макароните 🙂
Природен закон е, че съвременността ни кара да забравим: калориите и по-специално захарите трябва да се печелят.
Така, вземете кошница по време на разходките си и внимавайте по време на джогинга: природата е щедра, трябва да знаете как да се възползвате от нея.
Подготовка: 10 минути
Готвене (фурна): 25 мин
За 6-8 човека
Съставки
За тесто:
- 150 г бадемов прах
- 50 г кокосово брашно
- 1 щипка сол
- 3 яйца
- 2 супени лъжици зехтин