Падос диета

Не мисля, че ще има проблем с яйцата, ако ch е изстреляно добре:) Прочетох, че планирате диетата си за два месеца, мисля, че много неща не могат да се прецакат през това време, така че не не мисля, че ще ви притеснява с малко повече мазнини от яйца.

бъдете тема табу

И без това не искам да бъда умен, но очаквам да стане около два след два месеца. ще отслабнете с 8 килограма, част от които ще са вода, гликоген, отделен от мускулите, и разбира се мазнини и малко мускули.

Но предполагам, че не съм ви казал много нови неща, по-добре е да помислите за какво са достатъчни тези два месеца.