P90X3 - Тренировка - 30 минути - Тони Хортън от P90X

След изместване на границите с P90X2, Тони Хортън, иновации за пореден път с чисто новата програма P90X3. Той обобщава P90X3 с едно шокиращо изречение: „ Екстремно обучение, УСКОРЕНО! "

P90X3: 30 минути на ден!

тони

Обичахте ли P90X? Вие сте фен на популярните програми за обучение на Тони Хортън?

Така че ще се радвате да чуете, че Beachbody стартира чисто нов P90X3. Най-накрая пристигна!

От създаването си през 2004 г., концепцията и формулата на P90X, предложени от известния Тони Хортън, напълно промениха начина, по който мислим за обучението. След като измести границите с P90X2, Тони Хортън отново прави иновации с изцяло новата програма P90X3.

Тони Хортън обобщава P90X3 с едно шокиращо изречение: „Екстремно обучение, бързо! "

Видеоклип на P90X3

30 минути на ден

Основната концепция на P90X3 предлага да се увеличи максимално 30 минути само, но на интензивно ниво, различните полезни елементи и движения, предлагани по време на двете предишни програми (P90X и P90X2). Освен това те са адаптирани и пренастроени към новите знания в науката за обучението.

Накратко, P90X3 буквално трансформира тялото ви и значително подобрява физическото ви състояние от 30 минути на ден: минимално време от деня ви, посветено на тялото и здравето ви. Недостиг на време? Затова помислете какво бихте могли да премахнете или промените в ежедневния си график за благосъстоянието на тялото си (30 минути = сапунена опера, Facebook или интернет сесия и т.н.).