P) Всичко, което трябва да знаете за лечението с натурални сокове; Той е ценил жени като теб от 20 години
Все повече хора прибягват до лек с натурални сокове поне веднъж годишно. Основните предимства на подобна практика са ефективната детоксикация на тялото и отслабването, две цели, които са много често срещани сред жените и мъжете.
Лечението на основата на сок наистина може да има много предимства, когато към него се подхожда правилно и се поддържа правилно. И така, ето всичко, което трябва да знаете за лечението с натурален сок, преди да започнете!
Как действа лекарството с натурални сокове?
Накратко, по време на периода на лечение можете да консумирате само сокове от изцедени плодове и зеленчуци, вода, чайове и евентуално кафе. Твърдите храни са напълно изключени от диетата, за да позволи на храносмилателната система да си почине и да се регенерира.
Соковете ви позволяват да приемате повишено количество витамини, минерали и хранителни вещества, които иначе не бихте могли да консумирате в твърда форма. Освен това соковете елиминират диетичните фибри, позволявайки по-бързо усвояване на витамините в кръвта и оказвайки много по-малък натиск върху храносмилателния тракт.
Този тип диета може да се спазва от няколко дни до седмица, само след получаване на съгласието на специалист. Препоръчително е да си направите кръвни тестове преди лечението, за да видите разликите в края на диетата.
Какви сокове са разрешени в лечението?
Важно е да се знае, че не всеки търговски сок, обозначен като натурален, е разрешен в лечението. Най-често соковете на пазара се получават от концентрат и съдържат добавена захар или изкуствени аромати.
За ефективно и здравословно лечение е препоръчително да използвате сокоизстисквачки за студено пресоване от Obio, базирани на червячна шахта. Те разграждат плодовете и зеленчуците бавно, чрез бавно пресоване, без да загряват съставките, като класическите сокоизстисквачки. По този начин всички витамини остават непокътнати, така че да можете да извлечете максимални ползи.
В допълнение, студено пресованата сокоизстисквачка извлича максимално сок от съставките и запазва интензивни, естествени и свежи вкусове.
От кои съставки се получават соковете?
Ако искате да запазите лек с натурални сокове, ще трябва да направите подробен план. Тъй като соковете ще бъдат единствените храни, които ще ядете в продължение на дни, важно е те да съдържат пълен набор от хранителни вещества.
За здравословна и балансирана диета всеки сок трябва да съдържа следните съставки:
- Един или два вида плодове (банан и плодове, ябълка и лимон, ананас и папая и др.)
- Зеленчук (краставица, целина, цвекло, моркови и др.)
- Шепа зелени листа (спанак, зеле, рукола, магданоз и др.)
По желание можете да добавите към сока и суперхрани като спирулина, хлорела, джинджифил, куркума или други подобни съставки.
Това е безопасно лечение със сок?
За да сте сигурни, че това лечение е подходящо за Вас, препоръчително е да говорите с Вашия лекар. Освен това трябва да знаете, че макар соковете да са изключително богати на витамини и минерали, те няма да ви дадат твърде много протеини. По този начин, дори ако загубите няколко килограма мазнини и мускулите могат да се свият.
Също така, ако сте бременна или страдате от определени състояния (диабет, сърдечно-съдови заболявания или значителни недостатъци), лечението със сок не е най-вдъхновената идея.
Ако сте здрави и Вашият лекар Ви е дал зелена светлина за лечение на сокове, купувайте съставки от безопасни източници, за да избегнете консумацията на пестициди и други химикали, използвани за лечение на зеленчуци и плодове.
И накрая, не забравяйте да измиете и почистите добре съставките, преди да ги поставите в сокоизстисквачката. Съхранявайте соколечението няколко дни и спрете, когато почувствате нужда.