P) Меню за ден със семена от канабис, за да опитате това лято!
Фото галерия
Определено бихте предпочели да сте на басейн, отколкото в собствената си кухня, поради което е важно да комбинирате полезното с приятното и да научите как да приготвяте най-лесните рецепти.
Ако държите на здравословния начин на живот и искате да приготвите нещо бързо, вкусно и много засищащо, опитайте тези рецепти, базирани на семена от канабис Legalizeit.ro и ще имате пълно меню за целия ден! Не само веднага ще се влюбите във вкусни и много прости ястия, но ще се насладите на хранителния прием на всички съставки.
Ето най-простите рецепти, идеални за лятото!
Плодово смути за закуска
• 200 мл мляко (всякакъв вид); • 30 г плодове; • 5 г семена от канабис; • 1-2 чаени лъжички мед (по желание).
Смесете всички съставки в блендер и се насладете на полученото смути. Благодарение на хранителните вещества в семената, ще можете да се насладите на здравословна и пълноценна закуска, която може да се приготви за по-малко от 5 минути.
Лятна салата за обяд
• 1 домат; • 2 краставици; • 1 звънец; • половин авокадо; • 1 червен лук; • 1 чаша царевични зърна; • 3 супени лъжици белени семена от канабис; • 1 супена лъжица зехтин; • 1 чаена лъжичка лимонов сок; • сол пипер.
Нарежете на ситно всички зеленчуци в голяма купа, подправете със сол и черен пипер, изсипете зехтина и лимоновия сок и накрая сложете семената. Разбъркайте енергично и ще получите вкусна салата, пълна с витамини, подходяща само за средата на лятото, когато почувствате нужда от допълнителна енергия.
Кана песто паста за вечеря
• 1 чаша листа пресен босилек; • 1/2 чаша белени семена от канабис; • 1/2 чаша пармезан; • 2 скилидки чесън; • 1/4 зехтин; • сол на вкус.
Добавете съставките в блендер, с изключение на зехтина. След като започнете да смесвате, добавете постепенно маслото и продължете да бъркате до гладка смес. Ще получите домашно песто, идеално за добавяне към любимата ви паста. И тъй като вечерята е най-приятното хранене от всички, което се прибирате след тежък ден, заслужавате кулинарно лечение. Комбинирайте тази рецепта с чаша вкусно розово вино и ще се почувствате в ресторанта.
Има и други вкусни рецепти, които трябва да опитате, ако харесвате лека и бърза храна. В допълнение към салати и смутита, можете да направите барове от гранола със семена, кифлички със семена или дори различни сладкиши, за да добавите тези семена. Важното е да откриете какво харесвате и да се насладите на удивителните предимства на канабиса.
Защо този вид семена?
Канабисовите семена са отличен източник на здравословни протеини и мазнини, богати на витамини и минерали. Благодарение на фибрите, протеините и мастните киселини те могат да повишат енергийните нива и да помогнат за подобряване на храносмилателната система. В същото време те са естествени, могат да се добавят към кисело мляко, зърнени храни или всякакъв друг препарат.