Означава да отслабнете изключително бързо

Страници

Четвъртък, 24 януари 2013 г.

Отслабнете изключително бързо. Диетичната сода унищожава диета след бременността

Трябва да знаете, че диетичната сода наистина може да доведе до повече наддаване на тегло. За да сте сигурни, че диетата Ви след бременността не е напразна, трябва да знаете, че „диетичната сода“ е приказка.

Добре, може би това е малко мелодраматично, но е вярно, че диетичните напитки няма да ви помогнат да отслабнете. Ето защо диетичната сода (или безплатна захарна спортна напитка и безплатен захарен сок) няма да ви помогне да отслабнете след раждането на бебе.

Проведени са проучвания, които показват, че консумирането на подсладени напитки всъщност изкуствено ще доведе до по-висок калориен прием през деня, отколкото хората, които си позволяват от време на време пълна калорична сода.

Много хора не осъзнават, че изкуствените подсладители наистина често имат по-сладък вкус от самата захар. Това казва на мозъка ви, че консумирате много повече захар, отколкото сте в действителност.

Обяснението е, че изкуственият подсладител всъщност е МНОГО по-сладък за вашите вкусови рецептори, отколкото истинската захар. Тъй като мозъкът ви смята, че консумирате голямо количество захар, той започва да произвежда инсулин, за да се справи с тази захар. Но химикалът, който е скрит, за да се справи с всичко, което наистина е жалко да откриете, получи фалшиво положително и изведнъж вашият лош измамен мозък смята, че са необходими повече калории, за да ви помогне да изсмучете всичко това Допълнителен инсулин включен. Тогава сте гладни, вместо да сте мотивирани да се придържате към диетата си по-дълго, вие закусвате.

Единственият начин да отслабнете е да се научите да живеете без захар. Содата, която използва изкуствени подсладители, прави мозъка ви объркан. Така че, ако се опитате да се измъкнете от тази пристрастяване към захарта, все още основно използвате захар, химически казано. Това може да направи диетата невъзможна или поне много трудна за спазване.