Овесени палачинки, идеални за диета - кулинарни рецепти - румънска и международна кухня

Време за подготовка

съставки

  • 1/2 чаша постно домашно сирене
  • 2 яйца съпруг
  • 1 чаена лъжичка ванилова есенция
  • 1 чаша боровинки
  • 3/4 чаша слабо гръцко кисело мляко
  • 1 супена лъжица мед
  • олио за пържене
  • 1 чаша овесени ядки

Начин на приготвяне

  1. Смесете овеса, изварата, яйцата и ваниловата есенция с миксера или в блендер, докато получите хомогенна паста.
  2. Загрейте тигана (за предпочитане този, който не полепва) с чаена лъжичка олио.
  3. След като тиганът се загрее, изсипете по две супени лъжици тесто във всяка палачинка и пържете три минути. След това се обърнете към другата страна за още три минути.
  4. За вкусен сос смесете гръцко кисело мляко с мед и залейте палачинки.

Търсите ли рецепта за палачинки, която да се съчетае с вашата диета? Опитайте тези с овес, те са перфектни!

идеални

За здравословна диета опитайте овесени ядки!