Овесени ядки за отслабване
Всички знаем ползите от овесената каша - тя и диспергира метаболизма, и е най-полезната закуска, и е богата на фибри, витамини и минерали. Единственото нещо, което ни пречи от честото му използване, е, че това ястие е доста калорично. Можете обаче да разрешите този проблем, като не правите каши и желе от овесени ядки за отслабване. Ползи - като каша и калорично съдържание - много по-ниски!
Мога ли да отслабна с целувка?
Кисел, да дори овесена каша - доста лесно и задоволително ястие едновременно. Освен това, че перфектно засища и определено облекчава чувството на глад, той също така перфектно почиства целия стомашно-чревен тракт от токсини и вредни вещества. Поради факта, че храносмилателните органи започват да функционират правилно, метаболизмът се ускорява и в резултат на това ще бъдете много по-ефективни в елиминирането на натрупаните килограми от преди.
Разбира се, целувката с диета е главноНе пийте като допълнение към обичайното си меню, а като заместител - например вместо втора закуска и вечеря. Този подход в края на първата седмица от приложението ще ви осигури безпрецедентна лекота в цялото тяло, което ще бъде приятен бонус към загубата на тегло.
Овесена каша за отслабване: древна рецепта
Такава целувка за отслабване би била приготвена от нашите предци. Те смятали това лекарство за толкова лечебно, че го приемали като лекарство: два пъти в годината с курс от един месец. Не е много лесно да приготвите такова ястие, но след няколко тренировки този процес вече не изглежда смущаващ.
Така че, за да се подготвите, вземете три литера и го изплакнете обилно. В този сложете 300 грама овесени ядки - това е зърнени култури, а не зърнени храни като Херкулес. Добавете лъжица добра заквасена сметана, половин чаша кисело мляко, парче ръжен хляб и половин литър вода. Ако не сте много любители на вискозни напитки - водата трябва да се налива повече от посоченото (поне за 1 чаша).