Овесени ядки с моринга, семена от чиа, черници - Закуска - Рецепти - Реформа; Суперхрани;

Moringa е идеалният заместител на кофеина, който започва деня ни по-енергично!

овесени

Семената от чиа създават усещане за ситост и следователно активно подпомагат контрола на теглото и подобряват умственото и физическото представяне, защото са отличен източник на протеини.

Черницата е първокласен антиоксидант и има благоприятен ефект върху сърдечната функция, а като използваме кокосова захар, се спасяваме от вредното въздействие на белите захари.

Съставки

  • 1 супена лъжица BioMenu BIO MORINGA на прах
  • 2 супени лъжици BioMenu BIO CHIA mag
  • 75 g BioMenu BIO бял FAEPER
  • 3 супени лъжици BioMenu BIO COCONUT FLOWER захар
  • 4 чаши овесени ядки
  • 5 чаши обезмаслено мляко
  • 2 чаени лъжички екстракт от ванилия
  • 60 г накълцани шам фъстък
  • 25 г чаша неподсладен настърган кокос