Овесена каша за закуска с какво да се допълни
от звезден анасон19 на 28.06 18:09
тук може би ще отида за болос, но тампис току-що си купих няколко люспи (2 опаковки по 500 грама).
И така бих искал да знам с какво мога да ям люспите. (Мляко?) И трябва ли да приемам допълнително протеин? ако да, колко g
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от Бебер на 28.06 18:46
Люспи да има. не знам
Няма да продължи дълго !
В течност, за предпочитане вар, така че овесената каша да набъбне, иначе е много суха и не е чудесна от гледна точка на вкус, но зависи от вас да тествате.
Всичко зависи от вашия бюджет и вашата цел.
„Да знаеш, за да предвидиш, да предвидиш, за да можеш“ (Огюст Конт)
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от звезден анасон19 на 28.06 20:00
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от RiMa на 28.06 в 20:31
Ах! 2 опаковки от 500 грама ми дават 2 дни.
Можете да смесите овесените ядки с мляко, извара, да добавите малко суроватка върху нея.
Можете също така да ги включите в омлет, или да ги изядете като мен обикновени с вода, или да си направите нещо като торта.
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от звезден анасон19 на 28.06 21:27
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от RiMa на 28.06 21:33
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от звезден анасон19 на 28.06 21:34
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от RiMa на 28.06 21:37
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от звезден анасон19 на 28.06.29: 39ч.
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от Дамонен на 28.06 21:45
Ако искате да отидете на диета, не са ви необходими 25 кг
Той е малко забавен RiMa
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от Гарфийлд на 28.06 21:59
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от didi420 на 06/29 07:25
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от Дамонен на 29.06.09 09:28
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от didi420 на 29.06.10 10:22
Това ще рече? твърде мазни, твърде много оцветяване ?
Овесена каша за закуска: какво да допълня ?
от Дамонен на 29.06.10 10:46
Това ще рече? твърде мазни, твърде много оцветяване ?
О, добре, не знам . Минаха милиони години, откакто оставих това да отнеме повече ^^ Вижте етикета отзад! Сами ще видите какво има в него . Според мен твърде много захар и не особено естествени неща и т.н...