Овесена каша на училище (здраве и медицина, хранене, упражнения и фитнес)
Здравейте, винаги ям овесена каша сутрин, без да я варя, с мляко и плодове, мога да я взема със себе си на училище или дотогава някак вече не е добре?
6 отговора
Бих транспортирал люспите и млякото отделно. В противен случай може да накуцва след 2 часа. Можете да опитате, как се смесва на вкус след 2 часа.
Има модни контейнери за отделен транспорт, които можете да закупите.
Има допълнителни кутии, които са за кисело мляко с мюсли, но можете да поставите и всичко останало. Те все още имат прозрачно отделение, в което можете да напълните овесените ядки. След това, когато направите почивка, изсипете зърнените храни в млякото. В консервите млякото не се разваля толкова бързо и овесените ядки не са мокри.
Разбира се, това все пак е добре, ако не го ядете само по време на обяд и постоянно го държите на слънце. Възможно е овесените ядки да са попили цялото мляко.
Ако ги освежите, те все пак трябва да имат добър вкус след 2 до 3 часа.
Бих отделил трите неща и след това ги смесил, ако е необходимо.
подобни въпроси
Овесена каша с мляко сутрин, по обяд, вечер: D (без захар и т.н.) разбира се ям и достатъчно други неща, плодове, зеленчуци, месо, плюс нормален обяд какво готви моят Мун (аз съм на 15) и т.н. Въпросът ми е: дали във всеки мъдро нездравословно или има значение? Обичам да ги ям цял живот: D
отдавна ям овесени ядки сутрин почти всеки ден . винаги ги приготвям предишната вечер за следващия ден, за да могат люспите да втасат. Сега се чудя кой е най-здравословният начин да ги консумирам, да ги приготвя с мляко или вода и дали трябва да се готвят или как го правя?
Така. Казват, че овесените ядки са чудесни за пълнене на закуска.
и уж не тост. Но по някакъв начин отчитам обратното от собствения си опит:
ако сутрин ям 2 или 3 филийки препечен хляб с топинги, ще остана сит до 5 или 6 часа без никакви проблеми.
Колкото и да е странно, когато ям овесени ядки, търся нещо за ядене отново час по-късно.
Това е някак странно.
По някакъв начин изпитвам тотален желание за овесени ядки всеки ден и когато не ги ям (както днес, ядях само плодове, пържени картофи с моркови, леща и доматен сос и още няколко тиквени семки.)
Но тъй като по някакъв начин отново жадувах за овесени ядки, след това ядох брашно с чисто мляко:-( baah xD
Не, но сериозно: просто можех да го ям всеки ден. Ако не го ям, тотално жадувам за това.
Ям други зърнени храни/хляб. Но това също не задоволява желанието за овесени ядки.
Защо е така, на тялото липсва ли нещо? Или го използва за детоксикация? (Чел съм, че овесът привлича тежки метали и ги отстранява от тялото)
Знаете ли и това и имате ли идея?
По някакъв начин се чувствам малко пристрастен/зависим от него xD
Имам дефицит на желязо и обичам да ям овесени ядки (които съдържат много желязо) с мляко. Но тъй като млякото пречи на усвояването на желязото, отсега нататък искам да ям овесени ядки без мляко.
Как иначе можеш да ядеш овесени ядки без мляко и без да го готвиш, защото отнема твърде много време за почистване на тигана и нямам толкова много време