Овесена каша, банан и бадемова каша - Mon Fournil

Перфектна рецепта за енергична закуска, която ще ви позволи лесно да издържите до обяд.

Съставки

• 50 г овесени ядки Mon Fournil
• 250 мл бадемово мляко
• 1 банан
• 1 чаена лъжичка мед
• Около десет нарязани бадеми

Подготовка

1. Кора банана и го намачкайте на едро с вилица.
2. В саксия, наливам бадемово мляко и овесени ядки. Износване до кипене при непрекъснато разбъркване.
3. След като сместа заври, намали на слаб огън и добавете пюре от банан, мед и половината нарязани бадеми.
4. Продължи бъркайте в продължение на 3 до 5 минути, докато сместа се сгъсти.
5. Налейте кашата в купа и поръсете останалата част от накълцаните бадеми.
6. Наслади се хладка със сезонни плодове.

---