Овес-терапевтични ефекти
Овес-терапевтични ефекти
Име и дрнаучен: Avena sativa.
Популярни имена: бял овес, зоб.
Презентация. Овесът е една от най-интересните треви, дори като се започне от особено приятния му вид. Известен отдавна като изключителен енергизатор за коне, овесът навлиза в диетата на хората през последните десетилетия. И не напразно и не случайно.
Овесът е едногодишно тревисто растение. Стъблото е право, гладко, понякога високо над 1,50 метра. Често се побратимява или разклонява от самата основа. Съцветието на овеса е грозд от няколко класове с цветя.
Периодът на цъфтеж на овеса е юни - август.
Овесът, който има подобен на слама вид, често се използва за лекарствени препарати. Използва се и надземната част на овеса, който се събира, когато растението е зелено и сочно.
Отварата и овесените ядки се приготвят от зелени стъбла и зелени овесени листа. Според народната медицина плявата и стъблата също имат лечебна стойност. От овес обикновено се приготвят отвара, брашно, мацерация, тинктура и, разбира се, овесени ядки.
Важни активни вещества: специфично вещество, наречено авенин, група от седем минерала, каротин, витамини В1, В2, РР, А, D, нишесте, въглехидрати, сапонини, лецитин, ензими, масло, протеини, калциеви соли, фосфор, въглехидрати и дори хормонален принцип като фоликулин.
използва. Овесът се счита за добро почистващо средство за кожата, тъй като се използва под формата на овесено мляко. Благодарение на изключителния си състав, овесът подхранва, поддържа и тонизира кожата.
Препаратите от овесени ядки са известни още като естествен агент и ефективни за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Всъщност ефектите от овесените ядки веднага се усещат във функционирането на цялата ендокринна система, стимулирайки я и привеждайки я в нормални параметри. Поради тази причина овесът се използва и в медицинските практики за стерилитет и импотентност.
Овесената тинктура се бори с безсънието. Практиката показва, че матракът, пълен със слама и овесени ядки, има дарбата да прогони безсънието.
Овесената отвара има изразени ревитализиращи свойства, поставяйки реконвалесцентите на краката им.
Настойката от овес се използва с добри резултати при анемия, астения, липса на апетит, хипертония.
Растителните фибри, съдържащи се в овеса, помагат за намаляване на холестерола и регулират сърдечната дейност.
Люспите са основната форма, в която хората ядат овес. С тези люспи, ядени особено на закуска, може да има подобрения при много заболявания, като бъбречни, дихателни (бронхит, астма), храносмилателни, чернодробни. Овесените ядки са показани и за тези, които страдат от диабет или хиперлипидемия, като също са добър превръзка за стомаха. Лесни за консумация, лесно смилаеми, овесени ядки могат да бъдат част от диетата на всеки без никакви ограничения. Други годни за консумация форми, в които присъства овесът, са брашно, грис и ечемик.
Има известни рецепти с овесени ядки. Такъв е случаят и с ястие, наречено каша, ястие, често срещано на Британските острови и Скандинавия. За да се постигнат максимални ефекти върху организма, специалистите препоръчват консумацията на овес само през зимата.
Важен факт, който трябва да споменем: цялата гама от препарати, получени от овес, има изключително качество - те носят спокойствие и баланс на този, който ги консумира. Матраци, пълни с овесена слама, възглавници с плява и овесена слама, плитки от овесена слама имат същия ефект.
Тагове Овес, за овес, овес се счита за добро почистващо средство за кожата, овес подхранва, подхранва и тонизира кожата, храна овес, овес, за овес, овес се счита за добро почистващо средство за кожата, овес подхранва, подхранва и тонизира кожата, хранителен овес.