Овен - Диета; Диета

Ако сте родени в знака Овен, можете да се считате за късметлия. Защо? Тъй като нямате проблеми със задържането на мастна тъкан или течности. Не сте непременно слаби, но успявате да поддържате фигурата си без прекалено много проблеми.

диета

Винаги движещи се и пълни с енергия, вие изгаряте калории много бързо. Вие сте в конкурентна позиция със себе си и постигането на бързи резултати е цел, дългите диети не са по ваш вкус.

Тъй като обичате пикантни храни, стомашните ви проблеми са доста чести.

Астрологичната диета препоръчва разнообразие от продукти и пълен отказ от мазнини и сладкиши. Не трябва да прекалявате с кафето, тютюна, алкохола или бирата, което може да подчертае всеки стрес от булимия.

Можете да приемете дисоциирана диета и ако имате сили да запазите по-дълга диета, можете да спазвате нискокалорична, но високо протеинова. Нуждаете се от храни с високо съдържание на калиев фосфат, като домати, боб, ядки, маслини, лук, банани, маруля, спанак, кайсии, леща или кафяв ориз.

Не се отказвайте от зеленчуци (копър или магданоз), козе или овче месо и плодове (пъпеш или грейпфрут). За да поддържате форма, можете също да прилагате витамини като РР и В12.