Отзиви за зелено кафе, ползи, дозировка и странични ефекти
На пръв поглед, зелено кафе е продукт на семейството „Толкова просто, колкото го мислите“ в категорията здравословни хранителни добавки. Това е за "чисто" кафе, преди печене, и следователно все още богата на всички естествени хранителни вещества, които го правят напитка като никоя друга.
Как обаче да го консумирате? И какви са ползите за здравето му? Може ли зеленото кафе да има нежелани ефекти? Ето отговорите на въпросите, които тази нова рецепта ви вдъхновява, понякога възприемани като чудотворни, особено при отслабване.
Какво точно е зеленото кафе ?
Преди да достигнете чашата си, традиционното кафе трябва да премине през много стъпки за обработка. В истински естествената си форма плодовете на кафевото дърво, дърво с малко под 2 метра за най-често срещаните му видове (има повече от 80!), Поддържани на два или три метра височина в насажденията, са червени и заоблени, наподобяващи череши. Така ги наричат професионалистите в занаята.
След това от тези череши ще бъдат извлечени семената, бледозелен цвят. По принцип на този етап те след това ще бъдат изпечени, т.е.загрети директно над пламък до над 230 ° C. По този начин, чрез процес на карамелизация, кафените зърна ще развият ароматите, които са им спечелили непрекъснат успех на Запад повече от 400 години и в мюсюлманския свят много преди това.
Но печенето, в процеса на нагряване, също унищожава редица първични кафеени съединения, намалявайки нивото на кофеин, но също така и някои молекулни вериги, чиито благоприятни ефекти върху здравето, наблюдавани при други видове храни, са известни.
Следователно зеленото кафе е кафето преди печене. Той обаче не е консуматив по същия начин като „малкото черно“, с което сте свикнали. Вкусът му би бил твърде силен. Има различни начини да го приспособите, въпреки че най-лесният изглежда е да го приемате под формата на капсула или капсула.
Ефектите на зеленото кафе върху отслабването
Ние казахме така, зелено кафе съдържа голямо количество кофеин. Този алкалоид обаче е известен със своите стимулиращи свойства. Конкретно, консумацията на кафе, половин час след поглъщането му и за няколко часа (средно 4 до 6), ще ускори метаболизма ви и следователно ще консумира калории, като ги черпи, ако е необходимо, от вашите мастни резерви.
Но преди всичко, поради все още слабо разбрани, но наблюдавани в лабораторията, зелено кафе е в състояние да се бори срещу мастна чернодробна болест, сериозно и хронично заболяване, което се развива с висока скорост в целия Западен свят, поради прекомерната консумация на захар. Тъй като захарите от всякакъв вид се използват широко от хранителната промишленост за подобряване на вкуса, но също така и продължителността на консумация на преработени продукти.