Отзиви за малинов кетон, ползи, странични ефекти и дозировка
Всички познават малината, но малцина знаят малинов кетон. Това вещество, намиращо се в плодовете, се използва в областта на кулинарията и здравето. Това е така, защото малиновият кетон може да помогне за отслабване чрез повишаване на телесната температура, чрез намаляване на апетита и помощтялото да изгаря повече мазнини. Но представлява ли този отслабващ актив съюзник в борбата му с излишните килограми? Митът или реалността е неговата ефективност? За да разбера, ще ви разкажа всичко в останалата част на тази статия !
Също така имайте предвид, че можете да се възползвате и от безплатна бутилка, ако купите две, т.е. 33% допълнителна незабавна отстъпка.
И накрая, лабораторията Bauer предлага 60-дневна гаранция за връщане на парите. Ако не сте доволни от покупката си, просто върнете бутилката в рамките на 2 месеца за възстановяване.
Малинов кетон: какво е това ?
Малиновият кетон е екстракт от малина което съдържа фенолни антиоксиданти. Това вещество се използва при производството на парфюми и за ароматизиране на газирани напитки, бонбони ... Това е и това, което придава на малината толкова интензивен вкус.
Извличането на малинов кетон е доста скъпо и отнема около 1 кг плодове, за да се извлекат 1-4 мг чист кетон. Ето защо в повечето случаи малиновият кетон се произвежда синтетично в лабораторията. Това решение увеличава своята рентабилност.
От 60-те години на миналия век малиновият кетон се използва и при производството на хранителни добавки. Следователно това вещество не е ново (1) !
Какви са ползите от малиновия кетон върху тялото ?
Днес малиновият кетон се съдържа в няколко хранителни добавки. Той също така представлява най-продаваният компонент на пазара. Следователно това вещество е много популярно и представлява интересно решение за отслабване по естествен начин.
Трябва да знаете, че проблемът с наднорменото тегло, но и затлъстяването засяга все повече хора в развитите страни всяка година (2).
Следователно производителите търсят няколко специфични диети за отслабване с бързи ефекти върху тялото. За повечето от тях обаче е трудно да се придържат към него в дългосрочен план (3).
Малиновият кетон помага да се контролира апетита и да се разпределят по-добре мазнините в тялото. В допълнение към диета за отслабване, малиновият кетон ще ви помогне да постигнете целта си по-лесно и бързо.
Изследване, тествано върху мишки, показва, че след специфична диета, мишките, които са имали диета, базирана на малинов кетон, тежат само 50 грама в сравнение с 55 за останалите (4).
Тази разлика ни позволява да анализираме достойнствата на малиновия кетон, но можем да видим, че той остава в малък мащаб и този резултат е по-малко обещаващ от това, което производителите ни продават.
Освен това мишките, които са имали кетонна диета, не отслабват. Всъщност те просто наддават по-малко тегло и особено по-бързо от останалите.
В друго проучване при 40 плъхове малиновите кетони повишават нивата на адипонектин и предпазват от мастна чернодробна болест (5).
Освен че оказва влияние върху загубата на тегло, малиновият кетон има и ползи за имунната система и кожата.
Ето всички ефекти на това вещество върху загубата на тегло и здравето.
Естествен подтискащ апетита
Ето първото предимство на малиновия кетон: той е естествено подтискащо апетита и по този начин помага да намаляват чувството на глад. Също така е идеален за по-добър контрол на апетита. Но защо действа като подтискащо апетита ?
Всъщност химическата структура на кетона е подобна на тази на капсаицин в чили, вещество, което намалява апетита (6, 7).
В резултат на това кетонът помага да се яде по-малко, да се спре закуската и да се намали дневният прием на калории.
Интересно изгаряне на мазнини
Малиновите семена съдържат полифеноли, молекули, признати за способността им да предпазват от сърдечно-съдови заболявания и рак. Тези молекули също имат силата да намаляват мастните клетки и целулита.
Малиновият кетон също помага стимулират производството на адинопектин и към по-добре разпределя мазнините в тялото.
Хората без наднормено тегло имат много по-високи нива на адипонектин от тези с наднормено тегло. Нивата на този хормон се увеличават, когато хората отслабват (8, 9).
Проучванията показват, че хората с ниски нива на адипонектин имат по-висок риск от затлъстяване, диабет тип 2, затлъстяване на черния дроб и дори сърдечни заболявания (10, 11) .
Следователно изглежда, че повишаването на нивата на адипонектин може да помогне на хората да отслабнат и да намали риска от много заболявания.
Трябва обаче да се разбере, че проучванията, проведени на нивото на адипонектин, са проведени върху животни, а резултатите при хората ще бъдат различни. Също така трябва да се отбележи, че винаги е най-добре да се използват естествени продукти за повишаване на адипонектин, които не включват малинови кетони.