Отворих кухня в Букурещ; Атасагон
Пролетта е най-приятелският сезон за вегетариански диети и нейното пристигане просто носи енергия в душите ни, у всички. Вдъхновен от тази пролетна енергия и мотивиран от желанието да стартира поредния соул проект, нашият екип отвори кухня в Букурещ.
Какво означава Atasagon Алкална доставка? Доставяне на здравословни менюта, съставени само от алкални храни, които ще поддържат нивото на енергията ви високо през целия ден. Пакетът се доставя всяка сутрин (вкъщи или в офиса) и съдържа прясна храна, която ще се сервира на всеки два часа.
Еднодневното меню съдържа ревитализираща лимонада, енергизираща закуска, бадемово мляко, питателен обяд, два зелени зеленчукови сока и абсолютно вкусна супа в края на деня.
Менюто е разработено в тясно сътрудничество с Гюл Кайнак, един от най-ценените консултанти по Detox & Wellbeing в Турция. Менютата са подходящи за тези, които имат извънредно натоварен график, които искат да се отърват от стреса от готвенето. Те са удобни и удобни.
Менюто е идеално за гости, които искат да се хранят здравословно и балансирано. Менютата не съдържат глутен, захар или лактоза. Менютата са подходящи за вегетарианци.
Основният „източник“ на киселинност е храната. Когато тялото полага усилия поради киселинното хранене, чревната флора и имунната система могат да бъдат засегнати и това може да доведе до системно възпаление в тялото. Диетата играе съществена роля за поддържане на оптималното ниво на pH. Тялото се нуждае от витамини и основни хранителни вещества, а рН може да ни даде жизненоважни улики за вътрешното функциониране на нашето тяло.
Алкалната диета е подходяща за всички, които:
Те се нуждаят от повече енергия.
Нуждаем се от енергия, за да можем да постигнем всички цели, които си поставяме. Най-лесният начин да измервате качеството си на живот е чрез анализ на нашето общо ежедневно състояние. Стилът на хранене е енергията, която предоставяме на тялото, енергия, необходима за справяне с ежедневните задължения. Съвременният начин на живот означава да си „в бягство“. Дните вече не са просторни, колко много искаме да постигнем: работа, спорт, време със семейството и приятелите, време за четене, време за пазаруване. Например при алкалната диета ще сервирате два зелени сока (в 16 ч. И 18 ч.). Те са хранителни еликсири, които ви подхранват и ви осигуряват необходимата енергия и енергия. В момента, в който извлечете само сока от жизненоважни храни като (спанак, магданоз, целина, краставица и др.), Ние можем да усвоим до 99% от тяхната хранителна стойност. Вече няма да консумирате енергия с храносмилането. В чаша можете да концентрирате по-голямо количество хранителни вещества едновременно. Зелените сокове имат отпускащи сили, предлагат спокойствие и енергия, благодарение на факта, че ви помага да се отпуснете и да се концентрирате.
Постенето допринася за повишаване на енергийните нива и удължава живота. Друга важна причина да постим е загубата на тегло. Ако консумирате голям брой въглехидрати, тогава в края на гладуването ще установите, че сте спечелили допълнителен брой килограми. По време на пости умът се изчиства, тялото се отпуска. Стресът е това, което може да унищожи ефектите от вашата диета/гладуване. Колкото по-малко сте стресирани, толкова повече ще влезе в сила алкалната диета/гладуването. Постенето може да се разглежда по-скоро като мярка за превенция, отколкото като лечение на заболяване. Спазването на режим на гладно през редовен интервал от време допринася за поддържане на оптимално ниво на функциониране на тялото. Гладуването подобри способността ни да се концентрираме, чувствителността към инсулин и изгарянето на мазнини, понижава нивата на кръвната захар и холестерола, увеличава енергията, удължава живота и намалява възпалението.
Преди или след следване на програма за детоксикация (преди или след детоксикация).
Преди да следвате програма за детоксикация, тялото трябва да бъде подготвено. Препоръчваме да поръчвате алкални менюта за поне 3 дни. Идеалното е да имате 7 дни период преди детоксикация, 7 дни програма за детоксикация и 7 дни след детоксикация, натрупвайки общо 21 дни хранене чисто. След като приключите програмата за детоксикация, вие сте много мотивирани и имате онова „следдетоксикационно сияние“. Като се има предвид факта, че интериорът ни е чист, храносмилателната система отново работи правилно и не искате да разваляте това, което сте получили от програмата, като внезапно се връщате към тежки ястия. Преходът (от течна диета към нормална диета) трябва да бъде възможно най-лесен и алкалното меню е идеално за тази промяна.
Искам да отслабна по здравословен начин.
Проблемите с теглото и колебанията са свързани с неподходяща диета, заседнал начин на живот, хормонални проблеми, заедно със стреса и безпокойството. Алкалната диета може да бъде сигурен начин за отслабване. Нашата цел не е да имаме резултати за кратък период от време, а винаги да говорим за начин на живот. По този повод на алкалното гладуване/диета можете да идентифицирате по-точно навиците, които увреждат или затрудняват общото ни състояние. Време е, когато правим почистване. Научете се да бъдете честни със себе си, научете се да приемате себе си, само за да стигнете там, където искате.
На тези, които са извънредно заети, но които искат да се хранят здравословно
Менютата се доставят сутрин във вашия дом или офис и това е чудесно за хора, които са изключително заети. Освен да се храните здравословно, отнема време и за готвене, трябва да имате предвид и това, че ви е нужно време за пазаруване. Често времето не ни позволява да отидем на пазара, за да изберем пресни зеленчуци и плодове. Нашето решение? Доставяме пакет, който съдържа храна за целия ден, а вие се отървете от стреса от готвенето и пазаруването. Менюто е различно от ден на ден.
Алкалната диета е подходяща и за тези, които искат да губят мазнини, за тези, които имат внезапни промени в настроението и не успяват да идентифицират причината, за тези, които не се радват на добри медицински тестове и искат да започнат промяна. Ние сме отговорни за здравето си и параметърът, който трябва да бъде следван от нас, не е чувството за пълнота, а е състоянието на енергията, която имаме през деня.