Lesd a Victoria; s Тайни трикове за обучение на модели! Добре; годни
Да присъстваш на Victoria’s Secret е истинска чест дори за най-големите супермодели, тъй като са избрани само най-перфектно оформените момичета. И не вярвайте, че VS ангелите могат да отдадат своите горещи форми само на генетиката: в седмиците преди ревюто всички те тренират усилено.
Холандският модел се кълне в ударната комбинация от бокс и бягане. Боксът укрепва мускулите и развива издръжливост, а бягането гарантира, че върху него няма капка излишък. В седмиците преди шоуто ще включите и някои подсказващи ангажименти в плана си за тренировка, за да поддържате бедрата и дупето си супер стегнати.
Линдзи Елингсън
Русокосият ангел е голям фен на метода „Балет красива“. Специалното обучение беше разработено от Мери Хелън Бауърс, професионална балерина: тя комбинира традиционните балетни движения с укрепващи упражнения. По този начин методът BB гарантира женски тонизирани мускули.