Отворено писмо от диетолог до родителите
Днес искам да споделя няколко мисли с вас.
Наскоро посетих курс по затлъстяване, където имах възможността да общувам с най-добрите лекари в Европа, работещи в тази област. Бяха обсъдени както детското, така и възрастното затлъстяване, стигмата, профилактиката и лечението. Въпреки че знаех много от нещата, които те казваха, мога да кажа, че това беше пробуждане за реалността. Това беше стимул да виждам нещата с други очи.
Мога да кажа, че най-важното нещо, което ми остава е, че затлъстяването е болест. И трябва да се третира като такъв. Свикнали сме да възприемаме затлъстяването по-скоро като рисков фактор, който може да доведе в неопределено бъдеще до появата на някои заболявания. Не като болест сама по себе си. А в някои случаи детското затлъстяване дори се счита за признак на здраве (изразът „дебел и красив“ казва ли ви нещо?). Всъщност затлъстяването е болест. Болест, която засяга тялото и психиката в момента. Болест, с която трябва да се борим по начина, по който се борим с рака.
Как се отнасяме към затлъстяването
На първо място, това означава, че трябва да гледаме по различен начин на тези, които страдат от това заболяване. Трябва да се отнасяме към тях с емпатия, разбиране и да не ги обвиняваме за това, което им се случва.
Второ, трябва да ги диагностицираме правилно и бързо. В случай на затлъстяване това е много просто: претеглянето и измерването на височината ни помага да изчислим индекса на телесна маса и да определим в коя категория попада пациентът.
Намирането на причините, които са довели до наднормено тегло обаче може да бъде изключително трудно. Може да имаме работа с генетични, ендокринни, емоционални ястия или заседнали причини. Или най-често всички на едно място. След това трябва да идентифицираме усложненията на заболяването: диабет, повишени мазнини в кръвта, болки в ставите, депресия и др. И едва тогава можем да предпишем лечение.
Лечение, което в случай на затлъстяване се фокусира главно върху промяна на диетата и увеличаване на физическата активност. Вярно е, че има някои лекарства, които могат да ни помогнат в това начинание, но ефектът им е променлив и могат да се появят множество противопоказания и странични ефекти. През последните години много важна роля играе бариатричната хирургия (така наречената операция за намаляване на стомаха), която има много добри резултати в краткосрочен план, но които, за съжаление, не се поддържат в дългосрочен план. Такива операции дори са правени при юноши.
Превенцията - ключът към здравословния живот
Но това, което ми се струва по-важно, е превенцията! Мисля, че оттук трябва да започнем.
Точно както се ваксинираме, за да избегнем грип или рубеола, ние си измиваме ръцете, за да не се разболеем от хепатит А или други чревни инфекции или използваме премахване на котления камък, за да предпазим от пародонтоза, така че трябва да направим същото и при затлъстяването. . Защото винаги е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува! И тъй като някои добри навици, придобити в детството, ще се запазят за цял живот, както и лошите.
Очевидно нещата биха били много по-прости в държава, където има подходящи здравни политики. Много се говореше за това и дори други държави да са ни изпреварили, предстои още много работа. За съжаление държавите имат по-скоро икономическа политика, отколкото политика в подкрепа на здравето и мисля, че винаги ще бъде така. Говореше се за въвеждане на данъци върху сокове, сладкиши, забрана на рекламата по време на детски програми и регулиране на качеството и количеството храна, която се сервира в училищата. Малки стъпки вече се правят в правилната посока, но борбата тепърва започва.
7 години дом
Това, което наистина искам да кажа, скъпи родители, е, че засега цялата отговорност пада върху вашите плещи.
Румънската държава насърчава консумацията и за съжаление е твърде малко загрижена за здравето на децата и възрастните. Това е, което трябва да направите и тази част.
Но знайте, че не сте сами! И че ние, лекарите, които искаме същото, сме с вас. И че знаем колко ти е тежко и че не те осъждаме. И ние знаем, че само заедно ще можем да създадем по-здравословна среда за най-младите и най-скъпите от нас.
И, особено когато става въпрос за отказване, не забравяйте, че всяко усилие е от значение. Това, че всеки ден малкото пиеше вода вместо сок, е спечелен ден. Че всеки час разходка из парка с колело ще отчита повече от всеки час по математика. Че сандвичът у дома винаги ще бъде по-добър от всеки геврек и че семейна вечеря може да промени света към по-добро. Имате смелостта да правите малки стъпки. Бъдете постоянни и търпеливи и гарантирам, че удовлетворението от това да бъдете здрави и весели ще бъде напълно възнаградено.
Нека направим първата стъпка за младо, стройно и здраво поколение!
И не забравяйте, че добре храненото дете е щастливо дете!