Отводняването на; есен-детоксикация на растенията; Живот
Есенният дренаж - лечението с детокс
Една от основите на натуропатичната практика е да почиствате „къщата си“ при всяко равноденствие. Позволете ми да обясня: разглеждайте тялото си като свой дом и ще разберете защо всички ние имаме нужда да направим голямо почистване през есента и пролетта.
През цялата година натрупваме в дома си, тялото си токсини, генерирани от това, което ядем, какво пием и какво дишаме; дори ако се опитваме да поддържаме здравословен начин на живот. Филтрите на нашето тяло, въпреки че премахват много токсини, които тялото отделя, не могат да премахнат всичко. Ето защо е по-добре да се избягва натрупването на тези отпадъци.
Като ядем здравословни, сезонни храни, пием достатъчно минерална вода и дишаме чист, здравословен въздух, ние помагаме да се премахнат тези отпадъци. Редовната физическа активност също помага за елиминирането на токсините от тялото. Но въпреки това, повечето от нас изпитват необходимостта чрез понякога болезнени симптоми да помогнат на тялото. Тук идва изтичането на токсини.
Кога да източите тялото?
По традиция отцеждаме през есента и пролетта. В равноденствията. Смяна на сезона, смяна на диетата. През зимата се храним по-богато, по-дебело, а понякога и в по-големи количества. Когато настъпи пролетта, ние чувстваме необходимостта да изхвърлим токсините и натрупаните мазнини, които не са били използвани. Особено тъй като при нашия често твърде заседнал начин на живот метаболизмът често се забавя. През зимата тялото лесно натрупва мастни и захарни токсини и свързаните с тях дисфункции са холестерол, диабет, наднормено тегло, пикочна киселина и атаки на черния дроб. Оттук, много често, крехкостта на имунната система и епидемиите, които протичат с нея, грип, гастро и т.н.