Отвъд палеона - книга - диета от слънчева светлина

Трайно здраве, стройност, фитнес и по-бавно стареене = Уважавайте природата!

палеона

Основи на квантовата биология, природни народи, адаптация към студ, електросмог, палео и кетогенно хранене, палео и спорт

Описание

За състезателя по кану и биоинженер Михали Сафран думата „палеолит“, която е модерна днес, означава не само хранене, но и цялостен начин на мислене и начин на живот. В първата си книга авторът представя някои естествено срещащи се етнически групи и животински видове и след това разглежда влиянието на околната среда, включително храненето, от което съвременният човек се е отдалечил далеч от тях и ги свързва с болестите на цивилизацията. Какво общо имат студът, босото ходене, електричеството, нощното осветление и спорта със здравето? Накъде върви човешката еволюция днес? Всички ние можем да получим отговори на тези въпроси. Четейки книгата и следвайки практически съвети, има голяма вероятност да се сбогуваме със затлъстяването, умората и повечето заболявания, всички хора могат да разкрият максималните способности, присъщи на него, което може да бъде особено интересно за спортистите. Книгата е научна, но се стреми към лесно разбираемо сервиране, което да бъде полезно четиво за всеки, живеещ на планета, наречена Земя, който иска да живее здравословно дълго време.