Отвъд движението

Отвъд движението Отвъд

Публикувано на 01.01.2019 г. 19:32

Известно е, че тази година има и такива, които смятат, че са изобретили испанския восък, осъзнали решението, че първо отслабват и след това го укрепват.

В техния случай бих се интересувал много от логическата основа и обяснението.

- как искате да отслабнете?

- това, което ви кара да мислите, че наднорменото тегло е забранено да се подсилва?

Искате ли кардио за отслабване? Поздравления за по-слабо развитата половина на света. Ако сте затлъстели, издръжливостта ви вече е гадна. Добре, трябва да се подобри, но това ще бъде кардио с 2x20 минути разлика всяка седмица. И изглежда, че това все още не е сложна тренировка, а просто развитие на издръжливостта. Какво ще загубите от това, не си струва да се споменава.